✨ У Гощанській громаді відбулася важлива ресурсна зустріч, об’єднавши учасників Клубу активного дозвілля та волонтерів Гощанської організації Товариства Червоного Хреста України. Зустріч з психологинею Центру життєстійкості Валентиною Музичкою була присвячена актуальній темі: «З турботою про себе. Я маю в собі силу». Ця подія мала на меті надати учасникам інструменти для підвищення психологічної стійкості та покращення ментального здоров’я.

💛 У теплій, дружній атмосфері учасники розкривали важливі аспекти самовідчуття: говорили про виснаженість та способи її подолання, про важливість життєвих сенсів і цінностей. Особливу увагу було приділено пошуку внутрішніх опор та резервів, які допомагають ефективно долати негативні стани та зберігати емоційну рівновагу. Акцент робився на практичних навичках, які допоможуть кожному знайти свою внутрішню силу.

🌀 Психологиня Валентина Музичко запропонувала низку ефективних практик, спрямованих на усвідомлення та активацію власних ресурсів. Учасники мали змогу на практиці відчути, як можна відновлювати власну енергію та як ефективно використовувати її для повноцінного життя і продуктивної роботи. Ці методи є надзвичайно корисними для збереження психологічного благополуччя в умовах стресу та невизначеності.

🤝 Такі зустрічі є надзвичайно цінними, адже вони не лише надають професійні знання, але й створюють особливий простір підтримуючого кола «рівний рівному». Тут кожен учасник може знайти щире розуміння, відчути підтримку та отримати натхнення для подальших дій. Це формує міцну спільноту, де люди можуть ділитися досвідом та допомагати один одному.

🙏 Ми щиро дякуємо Центр життєстійкості Гощанської ТГ та Гощанська організація Товариства Червоного Хреста України за чудове партнерство, плідну співпрацю та виявлену довіру. Спільними зусиллями ми робимо значний внесок у зміцнення ментального здоров’я громади, надаючи необхідну підтримку тим, хто її потребує. Розвиток навичок психологічної стійкості є ключовим для подолання сучасних викликів.