З настанням холодів та наближенням осінньо-зимового періоду, питання зміцнення імунітету стає особливо актуальним для багатьох українців. Одним з найефективніших способів підтримати захисні сили організму є регулярне вживання продуктів, багатих на вітамін С. Саме тому Департамент адміністративних послуг та споживчого ринку провів ретельний аналіз цін на вітамін С-вмісні продукти, аби споживачі могли робити усвідомлений вибір. Помітно, що з похолоданням попит на цю важливу групу товарів значно зріс, що є природною реакцією на потребу організму в додаткових вітамінах. Станом на 13 листопада поточного року, фахівці зафіксували такі середні ціни на вітамін С-багаті фрукти та овочі: Цитрусові, відомі своїм високим вмістом аскорбінової кислоти, користуються неабиякою популярністю. Так, ціни на лимони коливаються в межах 45-80 грн/кг, тоді як апельсини доступні за ціною 70-100 грн/кг. Ці фрукти є не лише чудовим джерелом вітаміну С, але й багаті на антиоксиданти, що сприяють загальному зміцненню здоров’я та боротьбі з вірусними інфекціями. Окрему увагу варто приділити корінню імбиру та часнику, які здавна використовуються в народній медицині як природні імуномодулятори. Їхні цілющі властивості особливо цінуються в період простудних захворювань. Наразі ціни на імбир становлять приблизно 200-250 грн/кг, а ціни на часник – 118-180 грн/кг. Хоча ці продукти можуть здатися дорожчими порівняно з іншими, їхня ефективність у профілактиці та лікуванні застуд робить їх вигідною інвестицією у власне здоров’я. Не слід забувати і про традиційні українські джерела вітамінів, які не лише доступні, але й надзвичайно корисні. Калина, що є справжнім скарбом вітамінів та мікроелементів, пропонується на ринках від 10 грн за пучок. Шипшина, відома рекордно високим вмістом вітаміну С, коштує від 25 грн за півлітрову банку. Ці ягоди можна використовувати для приготування відварів, чаїв та морсів, що стануть чудовою альтернативою аптечним препаратам для підтримки імунітету. Мед – ще один незамінний продукт для підтримки здоров’я, особливо в холодну пору року. Його ціни варіюються залежно від сорту, регіону збору, врожайності та сезону. У супермаркетах мінімальна ціна за 250 г меду починається від 80 грн. На ринках асортимент значно ширший, і тут можна знайти мед від 100 грн за 500 г. Мед не лише покращує смак напоїв та страв, але й має антибактеріальні та протизапальні властивості, що робить його цінним доповненням до раціону, спрямованого на зміцнення імунітету. Фахівці Департаменту зазначають, що моніторинг цін на продукти з вітаміном С буде продовжуватися, аби надавати актуальну інформацію споживачам. Важливо пам’ятати, що збалансоване харчування, багате на свіжі овочі та фрукти, є основою міцного здоров’я. Інвестуючи в якісні продукти, ми інвестуємо у своє благополуччя та опірність організму до сезонних захворювань. Розуміння динаміки цін дозволяє планувати покупки та максимально ефективно використовувати бюджет для підтримки власного імунітету. Подбайте про своє здоров’я сьогодні, обираючи доступні та корисні продукти.