Відвідувачі Дніпра тепер мають унікальну можливість долучитися до виставки «Моменти стійкості щодень». Цей проєкт, започаткований в рамках програми «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською, відкриває двері до важливої теми ментального здоров’я та стійкості в умовах сучасних викликів.

Виставка зосереджена на тому, як знаходити внутрішні ресурси для підтримки психологічного благополуччя. «Виставка про те, як ми можемо плекати свою стійкість, аби ставати сильнішими. Це дієвий інструмент подолання стресу. Зараз для всіх нас важливо піклуватися про ментальне здоров’я. Маємо популяризувати цю тему», – зазначила заступник очільника області Надія Задорожна. Її слова підкреслюють важливість усвідомленого підходу до збереження ментального здоров’я, особливо у складні часи.

Експозиція виставки вражає своєю інтерактивністю та різноманітністю. Відвідувачі матимуть змогу дослідити близько десятка унікальних локацій. Серед них – дзеркала-афірмації, що сприяють позитивному мисленню, тактильні інсталяції, які залучають органи чуттів, та «зона турбулентності», що символізує емоційні виклики. Кожна локація розроблена для того, щоб допомогти відвідувачам краще зрозуміти себе та навчитися ефективним способам подолання стресу.

Особливу увагу привертає «Моментал» – спеціально розроблений персонаж, який виступає провідником у світі турботи про ментальне здоров’я. Він розповідає про прості, але ефективні щоденні практики, спрямовані на підтримку психологічного благополуччя. Ці практики включають в себе техніки релаксації, позитивне мислення та усвідомленість, що допомагають збалансувати емоційний стан.

«Ми презентували експозицію в Києві у Всесвітній день ментального здоров’я. Тоді вирішили, що варто її показати й в інших містах. Дніпро вже четверте», – поділилася менеджерка проєктів з соціально-поведінкових змін ЮНІСЕФ Владислава Белау. Це свідчить про значний інтерес до теми ментального здоров’я та прагнення поширити важливі знання і практики серед широкої аудиторії.

Вхід на виставку безкоштовний, що робить її доступною для всіх бажаючих. Виставка триватиме до 24 січня, тож мешканці та гості Дніпра мають достатньо часу, щоб відвідати її та отримати корисні знання і навички для підтримки свого ментального здоров’я. Деталі – тут. Не пропустіть можливість долучитися до цієї важливої ініціативи!

Відвідування виставки «Моменти стійкості щодень» – це шанс зробити свій внесок у формування культури піклування про ментальне здоров’я в Україні. Це можливість навчитися ефективним методам подолання стресу та покращити якість свого життя.