🌿 У Золочеві тривають травневі групи психосоціальної підтримки для жінок-переселенок. Ці групи стали важливим ресурсом для жінок, які змушені були покинути свої домівки через війну. Вони знаходять у Золочеві не лише прихисток, а й всебічну підтримку: емоційну, тілесну та соціальну, що є надзвичайно важливою для їхнього відновлення.

👥 З учасницями активно працює соціальна фахівчиня та фасилітаторка проєкту «Стійкість для стійких» Оксана Заверуха. Заняття проводяться за Програмою емоційного та фізичного відновлення The Center for Mind-Body Medicine. Це науково обґрунтований підхід, який допомагає впоратися зі стресом, тривогою, емоційним виснаженням та сприяє віднайденню внутрішнього балансу.

Психосоціальна підтримка є ключовим елементом у процесі адаптації та відновлення для жінок, які пережили травматичні події, пов’язані з війною. Програма забезпечує інструменти та методи для саморегуляції та підтримки емоційного стану.

Під час перших зустрічей учасниці ознайомилися з дієвими практиками самодопомоги, що включають:

🎨 Малюнки, які дозволяють висловити внутрішній стан без слів. Цей метод арт-терапії допомагає жінкам виразити свої емоції та переживання, які важко передати вербально.

🧘‍♀️ Аутогенне тренування — ефективна техніка глибокого розслаблення за допомогою афірмацій. Регулярна практика аутогенного тренування сприяє зниженню рівня тривожності та покращенню сну.

💃 Струшування та спонтанний танець — для зняття напруги й повернення відчуття опори. Тілесні практики допомагають вивільнити накопичену напругу та відновити зв’язок з тілом.

Ці зустрічі — це значно більше, ніж просто заняття. Це простір, де жінки здобувають не лише цінні знання та навички, а й внутрішню силу, що сприяє їхній стійкості. Вони вчаться бути підтримкою одна для одної та піклуватися про себе. Адже саме з цього починається відновлення не лише окремих осіб, але й цілої спільноти, що є надзвичайно важливим у контексті сучасних викликів.

Психосоціальна підтримка відіграє важливу роль у зміцненні соціальних зв’язків та створенні безпечного простору для обміну досвідом та взаємодопомоги.

Проєкт «Стійкість для стійких» реалізується Фондом «Горіховий дім» в межах програми «Допомога ВПО в Західному регіоні через місцеві партнерства» Благодійного фонду «Крила надії» за підтримки Міністерства внутрішніх справ Чехії (Ministerstvo vnitra) та програми «Допомога на місці».