У межах заходу “День спільнодії” фахівці Оржицького центру життєстійкості провели важливу зустріч, присвячену темі ментального здоров’я «Психологічні практики МВС та ДСНС в межах «Ти як?». Основною темою стала “Самодопомога в кризових ситуаціях або під час надзвичайних подій”. Фахівці ділилися власними техніками підтримки: Який алгоритм допомоги близьким під час кризових ситуацій? Що робити коли розгублений під час надзвичайних ситуацій? Які правила безпеки під час атак ворога? Як швидко опанувати власні емоції? Як допомогти дітям? Як допомогти свідкам трагічних подій? Які правила поводження з потенційно небезпечними предметами, які можна знайти після обстрілів? Як взаємодіяти з ветеранами/ветеранками? Крім того, як відбувається надання допомоги під час надзвичайних ситуацій. Окремо про підтримку особового складу – як позитивний приклад збереження великих команд, колективів. Учасники дізналися про прості, але ефективні техніки, які допомагають зберігати спокій, знижувати рівень тривоги та діяти раціонально в умовах стресу. Під час зустрічі фахівці розповіли про техніки дихання, методи заземлення, правила психологічної безпеки та важливість турботи про себе у складні моменти, та як вберегти себе під час обстрілів та обвалів.Учасники мали можливість попрактикувати вправи самодопомоги, обмінятися досвідом та отримати підтримку від фахівців. Захід пройшов у теплій та довірливій атмосфері, що сприяло відкритому діалогу та активній участі всіх присутніх. Проведення таких зустрічей допомагає підвищити рівень психологічної обізнаності громади та формувати культуру підтримки одне одного у важкі часи. Захід проведено в рамках пілотного проекту Міністерства соціальної політики України та є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською #тияк #карітас_Лубни #карітас_України #CaritasUkraine #CaritasLubny #життєстійкість #життєстійкість_Оржиця