У воєнний час мешканці Миколаївщини, за словами начальниці управління охорони здоров’я Миколаївської міської ради Ірини Шамрай, стали приділяти менше уваги фізичному здоров’ю. Вона висловила цю думку під час інтерв’ю на телеканалі «МАРТ». Проте, як зазначає Ірина Шамрай, спостерігається зростання зацікавленості у підтримці психічного здоров’я, що є позитивною тенденцією в умовах сьогодення.

🏥Сьогодні, як ніколи, важливо мати доступ до кваліфікованої психологічної допомоги. У Миколаєві, враховуючи збільшений попит, прийом до психолога розписаний на два тижні вперед. Це свідчить про необхідність своєчасного звернення за підтримкою та важливість забезпечення безперебійного доступу до психологічних послуг для всіх, хто їх потребує.

Якщо ви відчуваєте потребу у психологічній підтримці, перший крок – звернення до свого сімейного лікаря. Він допоможе вам визначити ваші потреби та направити до відповідного фахівця. Сімейний лікар може надати первинну консультацію або направити до психолога чи психотерапевта, в залежності від вашої ситуації.

Не зволікайте зі зверненням по допомогу, адже турбота про психічне здоров’я є надзвичайно важливою. Збереження ментального благополуччя дозволяє ефективніше справлятися зі стресом, тривогою та іншими викликами, що виникають у воєнний час. Подбайте про себе та своїх близьких, звертаючись за професійною психологічною підтримкою.

Більше інформації та деталі щодо отримання психологічної допомоги у Миколаєві ви знайдете за посиланням.