В останню неділю жовтня, а саме в ніч з 28 на 29 жовтня, Україна традиційно переходить на зимовий час. Ця щорічна зміна часу, передбачена постановою Кабінету Міністрів України від 13 травня 1996 року «Про порядок обчислення часу на території України», здійснюється двічі на рік: останньої неділі березня – на літній час, та останньої неділі жовтня – на зимовий. О 4:00 ранку 29 жовтня за київським часом стрілки годинника необхідно буде перевести на годину назад, тобто на 3:00. Ця практика спрямована на оптимізацію використання світлового дня та адаптацію до природних ритмів. Перехід на зимовий час означає, що дні стануть коротшими, а вечори – довшими, що може вплинути на повсякденне життя та самопочуття громадян. Важливо пам’ятати про цю зміну, щоб уникнути незручностей та скоригувати свої плани. Особливу увагу варто приділити встановленню правильного часу на електронних пристроях, які не оновлюються автоматично, а також на побутових приладах. Хоча перехід на зимовий час має свої переваги, пов’язані з адаптацією до природного освітлення, деякі дослідження вказують на можливий вплив на циркадні ритми людини. Тому важливо слідкувати за своїм здоров’ям та самопочуттям у період зміни часових поясів. Очікується, що населення України успішно адаптується до цієї щорічної процедури, яка вже стала звичною.