У Сторожинецькій громаді відбувся семінар «Профілактика емоційного та професійного вигорання: інструменти та стратегії».

✏️У заході взяли участь інспектори з соціальних питань, діловоди Сторожинецької громади, представники громадських організацій осіб з інвалідністю.

Модераторка заходу Валентина Добридіна розповіла учасникам про включення осіб з інвалідністю в гуманітарну допомогу на рівні Сторожинецької громади та підвела підсумки за 2024 рік.

🎯На семінарі були присутні представниці Департамент соціального захисту населення Чернівецької ОДА Іра Лесюк Ірина Брюхович та Ilona Tuliuliuk Ілона Тулюлюк, які відмітили актуальність та важливість подібних тренінгів та подякували працівникам соціальної сфери за їх роботу та відданість.

🪶А далі, практична психологіня Гаяне розповіла учасникам про симптоми і причини емоційного вигорання, який буває стрес,
як вигорання впливає на професійну діяльність та життя в цілому.

👉Крім того, тренінг складався з багатьох практичних вправ. Інтерактивні дії та короткі медитації навчили знімати стрес.
Завдяки вправі « Колесо балансу» учасники проаналізували власний баланс між роботою та особистим життям, визначаючи, де є надмірне навантаження.

👉Також, була обговорена можливість самопідтримки, техніки самовідновлення: відпочинок, хобі, ресурсна активність.
Для того, щоб навчитися уникнути вигорання малювали «дерево ресурсів», писали свої ресурси та стратегії.

☀️На завершення семінару учасники і учасниці жваво ділилися своїми історіями з життя та отриманими знаннями.

✅Ми щиро раді, що реалізували побажання людей, які працюють у віддалених селах громади, щодня приймають людей, підтримують, допомагають та вирішують важливі питання.

👆Семінар відбувся в рамках проєкту «Криза в Україні: Реагування та відновлення з урахуванням потреб людей з інвалідністю під керівництвом та за координації організацій осіб з інвалідністю (2-га фаза)», який Національна Асамблея людей з інвалідністю України реалізує спільного з Європейським Форумом з питань інвалідності.

Департамент соціального захисту населення Чернівецької ОДА

Національна Асамблея людей з інвалідністю України

ГО “Чернівецька обласна організація людей з інвалідністю “Лідер”

Сторожинецька міська рада