Тренінг з управління емоціями у Трускавці: Розвиток лідерства та самопізнання

15 травня, у День вишиванки, в Трускавці відбувся потужний мотиваційний тренінг для громадського сектору на тему «Управління емоціями. Лідерство. Самопізнання. Досягнення цілей». Організатором заходу виступив відділ з супроводу місць тимчасового проживання (СССМ) БО “Міжнародний фонд охорони здоров’я та навколишнього середовища “Регіон Карпат” (NEEKA).

Тренінг проходив в одному із затишних залів готелю «Трускавець-365» за підтримки секретаря міської ради Наталії Пономаренко.

Психотерапевтка Надія Ведмідь, фахівчиня у сфері ментального здоров’я, розвитку лідерського потенціалу й емоційної стійкості, тренерка центру «Психологія для професіоналів», провела тренінг. Учасники опрацювали питання внутрішнього ресурсу, управління стресом, визначення життєвих орієнтирів і способів самореалізації.

Під час заняття учасники:

• Визначили, хто такий лідер, якими якостями він володіє, та сформували портрет лідера.
• Працювали з метафоричними асоціативними картами та іншими тренерськими інструментами.
• Опрацювали формулу успіху лідера.
• Аналізували свої сильні сторони та зони розвитку.
• Виявили бажання у житті / роботі, сформулювали свої цілі.
• Практикували вихід із зони комфорту.
• Досліджували свої домінуючі ролі у команді.
• Оволоділи сучасними техніками та алгоритмами досягнення цілей.
• Аналізували власні ресурси та перешкоди.
• Працювали над мотивацією та стимулами.
• Розвивали креативне мислення.
• Виявили причини неефективності досягнення своїх цілей.
• Аналізували чинники якісних комунікацій, досліджували мову тіла.
• Поглибили розуміння емоційного інтелекту та необхідності його розвитку.
• Працювали над емоціями, які найчастіше виникають, та способами їх регулювання.
• Вдосконалювали навички управління емоціями, практикували дієві техніки.
• Отримали нові знання, інсайти, радість і натхнення.

Цей захід став платформою для розвитку ментального здоров’я, лідерських якостей і командного мислення. У тренінгу взяли участь представники громадських організацій та ініціативних об’єднань Трускавецької громади, зокрема: «Університет третього віку «Джерело»», «Трускавецька організація осіб з інвалідністю», ГО «Кебета» та «Дій Твори», Рада ВПО при міській раді Трускавця, Благодійний фонд «Карітас» Трускавця.

Тренінг став важливим кроком до формування свідомих, активних і впевнених у собі громадян, здатних діяти в кризових ситуаціях, підтримувати інших і змінювати середовище навколо себе. Тренінг сприяв особистісному зростанню та розвитку потенціалу учасників.

UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні

Більше фото на сторінці у Фб