У швидкому життєвому ритмі можна й перестати помічати свої базові потреби. Та не відчути, як голод чи втома впливають на емоції і рішення, які ми ухвалюємо.

Тому добре завжди мати інструмент для перевірки стану. Такий, що дуже простий у використанні, не займає багато місця і дає відповіді на питання: ти як❓

Розповідаємо про HALT, або як ми його називаємо СТОП-спосіб, у каруселі 👉

USAID Ukraine – USAID Україна Розбудова стійкої системи громадського здоров’я