⏺Фахівці Центру Життєстійкості Олександрійської ТГ організували групове заняття з арттерапії під назвою «Фобії: як з ними боротися», спрямоване на покращення ментального здоров’я та підвищення життєстійкості мешканців громади.

🎨 Учасники заходу мали змогу працювати над символічним подоланням страхів та тривог, що є актуальною проблемою в умовах сьогодення. Заняття включало в себе методи арттерапії, які сприяли розчиненню негативних емоцій та зниженню загального емоційного напруження. Зокрема, використовувалися техніки, що дозволяють учасникам виражати свої почуття та переживання через творчість, знаходити внутрішні ресурси для боротьби зі страхами та відновлення психологічної рівноваги.

Захід проводився в рамках комплексної програми з формування життєстійкості, яка реалізується в Олександрійській територіальній громаді. Програма спрямована на підтримку ментального здоров’я населення, надання психологічної допомоги та навчання ефективним методам подолання стресу та кризових ситуацій. Центр Життєстійкості відіграє важливу роль у наданні необхідної підтримки мешканцям громади, особливо в умовах складних викликів.

Проєкт «Фобії: як з ними боротися» реалізується за підтримки Міністерства соціальної політики України та є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Першої леді Олени Зеленської. В Олександрійській ТГ втілення проєкту здійснює громадська організація «Центр Інтеграції», що забезпечує його успішну реалізацію та доступність для всіх бажаючих.

Мета заходу – надати учасникам інструменти для самодопомоги, навчити їх ефективно справлятися з фобіями та тривогою, а також покращити загальний емоційний стан. Фахівці Центру Життєстійкості прагнули створити безпечне та підтримуюче середовище, де кожен учасник міг би відчувати себе комфортно та вільно виражати свої почуття. Завдяки цьому, учасники мали можливість отримати позитивний досвід, відчути підтримку та здобути корисні навички для покращення свого ментального здоров’я.

Участь у таких заходах сприяє підвищенню обізнаності населення щодо проблем ментального здоров’я та важливості своєчасного звернення за допомогою. Крім того, вони дозволяють знизити стигматизацію, пов’язану з психологічними проблемами, та сприяють формуванню позитивного ставлення до психологічної підтримки. Заняття з арттерапії, зокрема, є ефективним методом роботи з фобіями, оскільки вони дозволяють виявити та опрацювати глибинні емоційні причини страхів.

Варто зазначити, що робота з фобіями та тривогою є важливим аспектом підтримки ментального здоров’я в сучасних умовах. Регулярні заняття та консультації з фахівцями дозволяють людям ефективно справлятися з негативними емоціями та покращувати якість свого життя. Центр Життєстійкості Олександрійської ТГ продовжує свою роботу, спрямовану на забезпечення всебічної підтримки мешканців громади та створення сприятливих умов для збереження їхнього ментального здоров’я.