Психологічна підтримка дружин військових: Проєкт «СМУГА» у Здолбунівській ТГ

Запрошуємо дружин військовослужбовців на унікальну серію занять у батьківську групу «СМУГА», спрямовану на психологічну підтримку та розвиток емоційної стійкості. Цей проєкт, реалізований за підтримки United Help Ukraine, надає можливість зменшити рівень тривоги, навчитися самопідтримки та краще розуміти власні емоції й реакції дітей.

Проєкт «СМУГА» створено для того, щоб допомогти вам:

• Зменшити рівень тривоги та емоційного напруження.
• Навчитися підтримувати себе в складних життєвих ситуаціях.
• Краще розуміти свої емоції та реакції дітей.
• Знайти внутрішній ресурс, опору та відчуття «я не одна».
• Отримати практичні психологічні інструменти для щоденного життя.

Життя у стані постійного очікування, тривоги за близьку людину, відповідальності за дітей і родину часто виснажує навіть найсильніших жінок. Багато хто з вас звик триматися, не показувати втому й відкладати власні потреби «на потім». Але саме зараз особливо важливо мати місце, де можна видихнути, отримати підтримку та відновити внутрішні сили. Коли жінка має внутрішню опору — її родина відчуває більше спокою та стабільності.

Після участі у тренінгу «СМУГА» ви:

• Краще розумітимете свої емоції.
• Навчитеся відрізняти «моє» від «дитячого».
• Отримаєте внутрішню впевненість.
• Знайдете ресурс і опору в собі.

Що вас чекає під час занять:

• 5 зустрічей (1 раз на тиждень) по 1,5 години.
• Багато практики та психологічної підтримки.
• Онлайн-чат між зустрічами для постійного зв’язку.

Старт проєкту: 18 лютого (середа) о 16:00 год.

Місце проведення: с. Здовбиця, конференц-зала Здолбицької сільської ради.

Запис та додаткова інформація – через приватні повідомлення.

Центри життєстійкості – це важливий проєкт Міністерства соціальної політики, сім’ї та єдності України, що реалізовується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» першої леді Олени Зеленської. Наша мета – зміцнення психологічного здоров’я та життєстійкості українців.

#UnitedHelpUkraine #Smuha #Smuha3