Центр психічного здоров’я у КНП ВМР «Вараська багатопрофільна лікарня» — це місце, де кожен пацієнт може відчути: я не один.

💛Головна цінність для фахівців, які тут працюють — психічне здоров’я та добробут пацієнта. Це бажання допомогти, підтримати, бути поруч у найскладніші моменти життя.

У хвилини, коли здається, що всі опори зруйновано, важливо пам’ятати: підтримка є і вона поруч.

🌱 «У центрі я працювала і працюю досі з великим натхненням, бо відчуваю, що я тут потрібна і приношу користь», – розповідає медична сестра Людмила Трохимчук.

Щоденно працівники Центру допомагають пацієнтам, які звертаються зі скаргами на безсоння, тривожність, зниження настрою чи апатію. Дитячі психологи підтримують батьків у питаннях поведінкових порушень, гіперактивності, тикових розладів або затримки мовного розвитку у дітей. А психологи — поруч із тими, хто переживає кризові періоди, втрату близьких, досвід вимушеного переміщення, еміграції, панічні атаки, аб’юз чи насильство.

🌱 «Коли почала працювати у Центрі психічного здоров’я – відчула себе частиною важливого і потрібного – ментального здоров’я українців. Мої цінності – підтримка, емпатія, людяність та повага до унікальності кожного. Пріоритети – безпека пацієнтів, гідність і шлях до внутрішньої опори, навіть у найтемніші часи», – ділиться практичний психолог Марина Лис.

У середньому щомісяця до Центру звертаються близько 260 пацієнтів. Щоб надати ефективну допомогу, фахівці використовують сучасні, доказові методи роботи.

✔ Психіатри застосовують діагностичне інтерв’ю, скринінгові шкали (на тривогу, депресію, ПТСР), оцінку когнітивної сфери, фармакотерапію, психоедукацію.

✔ Психологи працюють з використанням когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), травмофокусованої терапії, тілесно-орієнтованих практик (дихання, релаксація), поведінкової активації та технік саморегуляції, метафоричних асоціативних карт, практик на розвиток самоусвідомлення.

🌱 Клінічний психолог Наталія Баранчук пояснює: «У своїй роботі ми керуємось принципами людиноорієнтованості, міждисциплінарної взаємодії та опори на сильні сторони кожного пацієнта. Ми застосовуємо лише ті методи, які мають доказову ефективність і допомагають людині відновити внутрішній баланс».

📌Історії пацієнтів, які надихають

◾ 18-річний хлопець звернувся до Центру із тривожністю, зниженим настроєм, порушенням сну, нав’язливими та суїцидальними думками. Завдяки комплексному лікуванню його стан стабілізувався: відновився сон, зменшилась тривога, поліпшився настрій, з’явилася мотивація та ресурс рухатись вперед.

◾ Ще одна пацієнтка — 30-річна жінка, яка звернулася зі скаргами на панічні атаки, нав’язливі думки та порушення сну. Завдяки підтримці психолога вона навчилася розпізнавати й контролювати симптоми — тепер почувається впевнено та знає, як підтримувати свій стан.

Внутрішня стійкість і благополуччя — це щоденна праця, увага до власних станів та відчуттів. А ще — вчасно сказане близькій людині просте, але таке важливе: “Ти як?”. Щоб підтримувати психічне здоров’я щодня, фахівці Центру радять:
🔹Дбайте про психічне здоров’я так само як про фізичне.
🔹Говоріть про свої почуття, не знецінюйте втому чи тривогу.
🔹 Звернення до психолога — це не слабкість, це шлях до вирішення.
🔹Не бійтеся слів «психолог», «психіатр» — вони про допомогу, а не осуд.
🔹Чим більше ми говоримо про психічне здоров’я, тим менше місця лишається для стигми.
🕊️Пам’ятайте: психічне здоров’я — це не про «слабкість». Це про турботу про себе.