Цього року День ментального здоров’я акцентував увагу на дотиках підтримки ✍️

Ми сильні, коли маємо когось, за кого триматися. І витримуємо труднощі, тому що усвідомлюємо, що ми не самотні. Важливо пам’ятати про взаємодопомогу та підтримку в складні часи.

Підтримка – це не завжди гучні заяви чи грандіозні вчинки. Часто це простий, але значущий жест: дружній дотик, співчутливий погляд, просто присутність поруч. Саме тому цьогорічні заходи, проведені в різних регіонах України, були спрямовані на те, щоб навчити людей розпізнавати емоції – як власні, так і чужі, навчитися щиро висловлювати турботу та надавати підтримку одне одному 🤝 Про ці важливі активності та їхні результати детальніше – у наступних матеріалах ➡️

📌 Варто зазначити, що методичні матеріали для проведення занять були розроблені Координаційним центром КМУ / Mental Health UA. Це відбулося в рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Ця ініціатива була започаткована першою леді України Оленою Зеленською. Програма впроваджується за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Ментальне здоров’я є критично важливим для кожного українця, особливо в умовах війни та викликів сьогодення. Кожен має право на турботу про свій внутрішній стан, і програма «Ти як?» допомагає створити безпечне середовище для цього. Розвиток навичок емпатії та ефективної комунікації є ключовими елементами для зміцнення психічного стану суспільства. Заохочуємо всіх брати участь у подібних заходах та поширювати інформацію про важливість ментального здоров’я. Ваша підтримка може стати вирішальною для когось, хто її потребує. Пам’ятайте, що дбати про себе та оточуючих – це ознака сили, а не слабкості. Ця програма є важливим кроком до створення більш стійкого та здорового суспільства.