Цього року День ментального здоров’я був присвячений дотикам підтримки ✍️ Адже ми тримаємося, коли є за кого триматися. І витримуємо тому, що не самі. Істинна підтримка — це не завжди гучні заяви чи грандіозні вчинки. Часто це тихий, але надзвичайно важливий жест: щирий дотик, співчутливий погляд, мовчазна присутність поруч. Саме цій глибокій формі взаємодії та піклування були присвячені цьогорічні активності, що відбувалися в різних куточках країни. Вони були спрямовані на те, щоб навчити нас краще помічати емоції — як власні, так і оточуючих, навчитися відкрито висловлювати свою турботу та ефективно підтримувати одне одного у складні чаші 🤝 Про захоплюючі заходи та їхні результати детальніше – у наступній каруселі ➡️

📌 Важливо зазначити, що всі навчальні матеріали для цих занять були розроблені Координаційним центром КМУ / Mental Health UA. Це реалізується в рамках загальнонаціональної програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої першою леді України Оленою Зеленською. Програма впроваджується за потужної експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), що гарантує її високу якість та відповідність міжнародним стандартам.

Програма «Ти як?» ставить за мету підвищення рівня обізнаності про важливість ментального здоров’я та надання доступної допомоги кожному громадянину України. Вона охоплює різноманітні заходи, спрямовані на профілактику, підтримку та відновлення психологічного стану населення. Ваша здатність піклуватися про себе та інших є надзвичайно важливою, особливо в часи викликів. Пам’ятайте, що запитати «Ти як?» і щиро вислухати відповідь – це вже перший крок до взаєморозуміння та підтримки.

Олена Бессараба, авторка матеріалів, наголошує на тому, що кожен дотик, кожне слово підтримки має величезне значення. Вона закликає до активної участі у програмі та поширенні знань про ментальне здоров’я. Навіть найменші зусилля з вашого боку можуть зробити велику різницю в житті іншої людини. Давайте разом будувати спільноту, де турбота та підтримка є нормою, а не винятком. Ця ініціатива є надзвичайно важливою для зміцнення психологічної стійкості українського суспільства.

#тияк