«Час для мами»: як мамам особливих дітей зберегти свій ресурс

Бути мамою – це, безумовно, велике щастя і безмежна любов. Однак, виховання особливої дитини перетворює материнство на цілодобову, безперервну працю. Це виклик, який вимагає 24 години на добу, 7 днів на тиждень, без вихідних та відпусток. Така робота включає постійну роботу над собою: необхідно бути сильною, терплячою та справедливою. Вона також передбачає активну роботу з дітьми, спрямовану на їхній розвиток, соціалізацію та підтримку.

У цьому вихорі щоденних турбот «особлива» мама часто забуває про себе. Вона може забути, що вона красива, успішна, кохана і, головне, зобов’язана бути щасливою. Адже тільки щаслива та ресурсна мама може дарувати щастя своїй родині та дітям. Розуміння важливості власного емоційного та фізичного стану є ключовим для підтримки сім’ї.

22 серпня у Денному відділенні соціально-психологічної реабілітації дітей та осіб з інвалідністю відбулася зустріч, присвячена саме мамам особливих дітей. Під час заходу були запропоновані психологічні практики для стабілізації емоційного стану. Також учасниці мали змогу долучитися до арт-терапії під керівництвом відомого художника Василя Нікітіна. Ці заняття були спрямовані на відновлення внутрішнього балансу та пошук ресурсів.

«Час для мами» – це не розкіш, а життєва необхідність. Це час, присвячений турботі про власне фізичне та емоційне благополуччя, який є критично важливим для здатності ефективно дбати про свою родину. Взаємодія, обмін досвідом та отримання підтримки від інших мам та фахівців допомагають знайти сили для подальшого шляху.

Найцінніше, що ми отримали взамін від учасниць – це щирі вогники щастя в їхніх очах. Це нагадування про те, наскільки важлива підтримка та можливість приділити увагу собі, навіть у найскладніших життєвих обставинах. Кожна мама заслуговує на свій час, на відпочинок і на можливість відчути себе щасливою.

Автор: Альона Драганова