Чи помічали ви, що іноді звичайні слова можуть нести прихований зміст? 🤔 Важливо розуміти нюанси спілкування, щоб ваші повідомлення сприймалися належним чином.

**Як розпізнати «холодний» меседж?**

Іноді повідомлення, написане з добрими намірами, може здатися непривітним або навіть агресивним. Це може статися через неправильний вибір слів, тон, відсутність емоційного забарвлення або використання надто формальної лексики. Наприклад, коротке «Добре» без додаткових пояснень може сприйматися як байдужість, тоді як «Добре, я зроблю це!» виражає готовність і позитив.

**Карусель з порадами**

Щоб допомогти вам краще розуміти та виражати свої думки, ми підготували карусель з порадами. Вона допоможе розрізнити, які саме елементи роблять повідомлення «холодним» і як уникнути такого враження. Важливо навчитися транслювати свої емоції та наміри через текст, щоб будувати міцніші та здоровіші стосунки з оточуючими. Правильне спілкування – це ключ до взаєморозуміння та підтримки.

**Всеукраїнська програма «Ти як?»**

Ця інформація є частиною Всеукраїнської програми з ментального здоров’я «Ти як?». Мета програми – підвищити обізнаність про важливість психічного здоров’я та надати доступ до необхідних ресурсів. На сайті Олександрійської міської ради, за посиланням [https://olexrada.gov.ua/](https://olexrada.gov.ua/), у розділі «Важливі посилання» ви знайдете спеціальну вкладку, присвячену цій програмі. Тут зібрано перевірену інформацію, корисні поради для підтримки власного психічного благополуччя та благополуччя ваших близьких, а також контакти фахівців, які готові надати професійну допомогу. Пам’ятайте, дбати про своє ментальне здоров’я – це нормально і надзвичайно важливо.