Артезіанська вода з бювету зазвичай є більш чистою, ніж вода з-під крана. Близько 80% питної води в Україні надходить з поверхневих джерел, схильних до забруднення, і лише 20% береться з підземних джерел.

Артем Шира, віцепрезидент Української водної Асоціації, рекомендує: “Оптимально пити водопровідну воду, яка додатково очищена, бажано за допомогою фільтрів. Тоді можна не хвилюватися, адже водопровідна вода вже очищена та перевірена. Додаткове очищення питної води корисне для тих, хто прагне довголіття.”

Інший варіант – придбання очищеної води в пунктах розливу.

“За допомогою портативного вимірювача солоності можна перевірити воду без лабораторних досліджень. Знижена солоність свідчить про чистоту води. Ідеальний варіант – вода зі швейцарських гір, але альтернативою є водопровідна вода після доочищення або вода з пунктів розливу”, – зауважив фахівець.

За словами Шири, якість питної негазованої води у пляшках приблизно така ж, як і води на розлив.

“Вартість води в пляшках вища через логістику, але якість практично ідентична”, – додав він.

Інші поради експертів щодо здоров’я

Експерти також розповіли про переваги чорного та зеленого чаю. Обидва види чаю містять сполуки з протизапальними властивостями, що уповільнюють старіння і захищають від хвороб серця та неврологічних захворювань.

Дослідження показали, що вживання двох або більше чашок чорного чаю на день пов’язане зі зниженням ризику смерті від серцевих захворювань та інсульту, тоді як зелений чай сприяє зниженню ризику високого кров’яного тиску.

Лікар-імунолог Олександр Назаренко пояснив небезпеку укусів мошок, які можуть призвести до анафілактичного шоку або набряку Квінке.

“Мошки не прокусують шкіру, а вгризаються в неї, залишаючи в слині різні білки”, – пояснив лікар.

Вас також можуть зацікавити новини: