32-річний британець Олівер Елвіс переживає надзвичайну ситуацію: він стверджує, що не може заснути майже два роки. Цей загадковий стан, за його словами, виявився непереможним навіть для потужних седативних препаратів. Історія Олівера, опублікована Daily Mail, привертає увагу до серйозних проблем зі сном.

Кілька років тому життя Олівера було цілком звичайним, але одного дня він просто не зміг заснути. З того моменту почалася його боротьба: «Це боротьба за виживання в тілі, яке, здається, горить зсередини», — описує свої відчуття британець. Він не відчуває сонливості, перебуваючи у стані постійної бойової готовності. Ці нескінченні дні та ночі виснажують його, призводячи до сильного болю в м’язах і кістках, погіршення зору та проблем із травленням. Олівер навіть втратив здатність ходити по прямій через наслідки хронічного недосипання.

У відчайдушних пошуках лікування Олівер продав своє житло та витратив усі накопичення на подорожі до Індії, Італії, Туреччини та Колумбії. Незважаючи на численні спроби різноманітних методів лікування, жоден не приніс полегшення. Наразі він звертається до будь-яких фахівців, сподіваючись знайти розгадку свого стану.

Дослідники з Нанкінського медичного університету (Китай) припускають існування прямого зв’язку між складом кишкової мікрофлори та ризиком розвитку безсоння. Результати їхнього дослідження, опубліковані в журналі General Psychiatry, базуються на аналізі даних понад 386 тисяч людей із безсонням та понад 26 тисяч учасників досліджень мікробіому. Якісний сон є критично важливим для здоров’я серцево-судинної системи, імунної функції, роботи мозку та емоційного стану. Враховуючи це, багато хто прагне покращити свій сон, а «гігієна сну» стала популярною стратегією. Однак, для тих, хто страждає на безсоння, деякі загальноприйняті поради можуть навіть погіршити ситуацію.