💬🧁 Чому в періоди стресу нам хочеться солодкого? Дізнайтеся, як стрес впливає на наше бажання солодкого та як керувати цим. Прослухайте новий епізод подкасту «Простими словами» з доктором Кристофером Палмером, професором психіатрії з Гарварду, який досліджує зв’язок між фізичним і психічним здоров’ям. У цьому епізоді ми розглянемо, як стрес може впливати на наші харчові звички та чому нам так хочеться солодкого в періоди стресу. Ми також обговоримо прості дії, які допоможуть вам контролювати цю тягу.
У подкасті ви почуєте відповіді на питання:

* Як стрес впливає на організм?
* Чому нам хочеться солодкого під час стресу?
* Як боротися з цим бажанням?

Слухайте на платформах:

* Apple podcasts https://podcasts.apple.com/lv/podcast/простими-словами/id1487856534
* SoundClaud https://soundcloud.com/the_village…/sets/nauka-stijkosti
* Spotify https://open.spotify.com/show/0fEZ2xSCZFW3OfMMaeNo1x
* YouTube https://www.youtube.com/@user-prostymyslovamy

The Village Україна