Тривалість життя — це складний показник, що залежить від безлічі факторів. Проте, однією з найбільш помітних і послідовних закономірностей у всьому світі є те, що жінки живуть довше за чоловіків. Ця різниця у тривалості життя фіксується численними дослідженнями та статистичними даними. Розуміння причин цього феномену вимагає глибокого аналізу біологічних, генетичних, гормональних та соціальних аспектів, які впливають на здоров’я та тривалість життя чоловіків та жінок. Давайте розглянемо, які саме фактори зумовлюють цю значну різницю.

Чому жінки живуть довше: ключові біологічні механізми

На клітинному рівні старіння організму визначається багатьма потенційними механізмами, і серед них важливу роль відіграють хромосоми. У людей є парні хромосоми, але жіночий організм має дві Х-хромосоми (ХХ), тоді як чоловічий — Х і Y-хромосоми (XY). Ця фундаментальна відмінність, на перший погляд незначна, насправді суттєво впливає на швидкість клітинного старіння та стійкість організму до захворювань.

Наявність двох однакових Х-хромосом у жінок забезпечує унікальний механізм «резервного копіювання». Це означає, що жінки мають подвійні копії кожного гена. Отже, якщо один ген містить дефект або пошкодження, завжди є запасна, функціональна копія, яка може компенсувати цю несправність. Організм чоловіків, натомість, не обладнаний таким механізмом резервного копіювання для більшості генів, розташованих на Х-хромосомі (оскільки Y-хромосома містить набагато менше генетичної інформації). У результаті, без ефективного механізму компенсації, більше клітин у чоловіків з часом можуть почати функціонувати неправильно, що істотно підвищує ризик розвитку різноманітних захворювань та прискорює процес старіння, зменшуючи загальну тривалість життя.

Ще одна важлива гіпотеза пов’язана зі здоров’ям серцево-судинної системи. Відомо, що серце жінок прискорює свій ритм у другій половині менструального циклу. Це явище має схожі переваги з помірними фізичними навантаженнями, які позитивно впливають на кардіоваскулярну систему. Як наслідок, серцево-судинні захворювання, які є основною причиною смертності у світі, розвиваються у жінок значно пізніше, ніж у чоловіків, що також сприяє їхньому довголіттю.

Причина різниці у тривалості життя може бути і у банальному факторі розміру тіла. Вищі люди, як правило, мають більшу кількість клітин в організмі, а отже, і вищий ризик виникнення шкідливих мутацій у цих клітинах. Крім того, органи більшого розміру потребують більше енергії для свого функціонування, що означає, що вони «зношуються» швидше. Оскільки чоловіки, у середньому, є вищими та мають більшу масу тіла за жінок, їхній організм може зазнавати більшого довгострокового збитку на клітинному рівні, впливаючи на їхню тривалість життя.

Утім, цілком імовірно, що справжня причина, яка пояснює чому жінки живуть довше, криється у чоловічому гормоні — тестостероні. Цей гормон відповідає за формування більшості чоловічих рис — від низького голосу і густого волосяного покриву на грудях до схильності до облисіння. Рівень смертності серед чоловіків помітно зростає одночасно зі сплеском рівня тестостерону в пізньому підлітковому віці.

Експерти пояснюють цей взаємозв’язок тим, що приблизно в цьому віці підвищений рівень тестостерону часто штовхає чоловіків на різноманітні ризикові вчинки. Це можуть бути бійки, керування мотоциклом чи автомобілем на високій швидкості, пошук гострих відчуттів та екстремальні види спорту. Крім того, дослідження показують, що чоловіки більш схильні до суїцидальної поведінки, що також впливає на статистику смертності. Ці поведінкові патерни, зумовлені гормональними особливостями, значно скорочують потенційну тривалість життя чоловіків.

Окрім біологічних факторів, варто враховувати і соціальні аспекти. Жінки частіше звертаються до лікарів, більш уважно ставляться до профілактики захворювань та здоровішого способу життя. Чоловіки, натомість, нерідко ігнорують симптоми, відкладають візити до медичних закладів і більш схильні до шкідливих звичок, таких як куріння та зловживання алкоголем, що негативно позначається на їхній тривалості життя.

Незважаючи на всі ці фактори, останні дослідження вказують на цікаву тенденцію: різниця у тривалості життя чоловіків і жінок найближчими десятиліттями може скорочуватися. Це може бути пов’язано як з покращенням медичного обслуговування, так і зі зміною соціальних ролей та поведінкових патернів.

Раніше ми писали, як зрозуміти, чи ви — довгожитель. Більше про це читайте у новині.