Існує помилкова думка, що лущення шкіри після сонячного опіку є частиною процесу загоєння. Однак, продовження очищення сонячних опіків до їх повного загоєння може призвести до подальших проблем зі здоров’ям. Важливо розуміти, чому лущиться шкіра після засмаги та як правильно доглядати за нею.

Наталі Курчіо, сертифікована дерматологиня, пояснює, що лущення шкіри може виникнути як наслідок сонячних опіків першого і другого ступеня. Сонячний опік — це реакція шкіри на надмірний вплив ультрафіолетового випромінювання від сонця, коли захисні сили організму виснажуються. Це спричиняє токсичну реакцію, яка проявляється у вигляді сонячного опіку.

Сонячні опіки першого ступеня характеризуються почервонінням та болем при дотику, уражаючи лише епідерміс, зовнішній шар шкіри. Опіки другого ступеня є більш серйозними, супроводжуються сильним почервонінням, набряками та появою пухирів. У таких випадках шкіра може почати лущитися приблизно через три дні після отримання опіку, що свідчить про спробу організму позбутися пошкоджених клітин.

Ліза Мейсон-Пойнер, директорка групи естетичних послуг, застерігає від механічного відлущування обпаленої шкіри. Вона рекомендує уникати активного відлущування під час процесу загоєння. Натомість, слід дозволити мертвій шкірі відшаровуватися природним шляхом, зберігаючи шкіру прохолодною та зволоженою за допомогою заспокійливого гелю алое вера. Лущення зазвичай припиняється з повним загоєнням опіку, що триває близько семи днів для легкого та помірного ступеня.

Лущення сонячних опіків до повного загоєння не тільки підвищує ризик інфікування через контакт з мікробами, але й може призвести до нерівномірного тону шкіри, появи рубців та болючих пухирів. Це помилкове уявлення, що пілінг перетворюється на загартовану шкіру, насправді ж, коли опіки перетворюються на пухирі, вони не тільки створюють дискомфорт, але й перешкоджають природному процесу засмаги. Це збільшує ризик подальшого пошкодження шкіри ультрафіолетом і є однією з головних причин раку шкіри.

За словами експертів, надмірне опромінення УФ-променями призводить до сонячних опіків, передчасного старіння шкіри та пошкодження очей. На відміну від тепла, ультрафіолетове випромінювання неможливо побачити чи відчути, воно може відбиватися від поверхонь і розсіюватися в повітрі, завдаючи шкоди шкірі непомітно. Важливо пам’ятати, що рівень УФ-випромінювання може бути високим як у прохолодні, похмурі, так і в теплі, сонячні дні, досягаючи піку в період з 10:00 до 14:00.

Пошкодження від ультрафіолетового випромінювання накопичується протягом життя, що збільшує довгостроковий ризик розвитку раку шкіри. Кожен випадок впливу УФ-променів залишає слід на шкірі. Чим більше ви піддаєтеся ультрафіолету, тим вищий ризик. Тому захист шкіри під час перебування на сонці є надзвичайно важливим.

Найефективніший спосіб захистити шкіру — це регулярне використання сонцезахисного крему з фактором захисту SPF не менше 30, а також уникнення тривалого перебування під прямими сонячними променями. Рекомендується носити капелюхи з широкими полями для захисту обличчя, голови, вух та шиї, використовувати сонцезахисні окуляри, що блокують UVA та UVB промені, та надавати перевагу перебуванню в приміщенні у пікові години сонячної активності.