На виконання Плану заходів на 2024-2026 роки з реалізації Концепції розвитку охорони психічного здоров’я в Україні на період до 2030 року, та в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», підтримуючи ініціативу Олени Зеленської, спрямовану на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров’я, пропонуємо забезпечити поширення матеріалу «Чому сумувати – це нормально» на рівні територіальної громади через інформаційні ресурси. Цей матеріал доступний за посиланням: https://howareu.com/materials/chomu-sumuvaty-tse-normalno.

Важливо розуміти, що ментальне здоров’я — це не просто відсутність психічних розладів, а стан повного психічного благополуччя. Турбота про своє психічне здоров’я є ключовим елементом загального добробуту.

Пам’ятайте, що жодна емоція не визначає вашу особистість. Намагайтеся не засуджувати, а спостерігати за своїми почуттями. Кожна людина має повне право відчувати будь-які емоції. Це дозволяє ефективніше справлятися зі стресом, розкривати власний потенціал та робити цінний внесок у життя своєї громади. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» та ініціатива Олени Зеленської покликані допомогти кожному українцю дбати про своє психічне здоров’я. Налагодження культури піклування про ментальне здоров’я є спільним завданням.