Чоловіче ментальне здоров’я: як говорити про почуття

Чому чоловікам буває важко висловити свої почуття? Як чоловіки говорять про ментальне здоров’я і як розширити їхній словниковий запас? Відповіді на ці та інші питання шукайте в новому епізоді подкасту «Простими словами».

У сучасному світі, де ментальне здоров’я набуває все більшої значущості, розуміння особливостей чоловічого ставлення до власних почуттів стає вкрай важливим. Часто чоловіки стикаються з труднощами у вираженні своїх емоцій, що може призводити до непорозумінь та ускладнень у стосунках. Цей епізод подкасту «Простими словами» присвячений саме цій проблематиці, пропонуючи слухачам глибше зануритися в тему чоловічого ментального здоров’я.

У новому випуску подкасту доктор Джон Огроднійчук, професор психіатрії та директор психотерапевтичної програми Університету Британської Колумбії в Канаді, а також засновник відомого онлайн-ресурсу про ментальне здоров’я чоловіків HeadsUpGuys, ділиться своїми знаннями та досвідом. Він розкриває секрети чоловічої психології, пояснює, чому чоловікам так важко говорити про свої почуття, і пропонує практичні поради щодо розширення словникового запасу для опису емоцій.

Доктор Огроднійчук підкреслює важливість розуміння та підтримки чоловіків у їхніх зусиллях щодо збереження психічного здоров’я. Він розповідає про те, як правильно реагувати на емоційні прояви чоловіків, як допомогти їм виразити свої почуття та як створити сприятливе середовище для відкритого спілкування. Епізод подкасту надає цінні інсайти як для чоловіків, так і для їхніх партнерів, друзів та родичів.

У новому епізоді подкасту «Простими словами» ви дізнаєтеся:

• Чому чоловікам важко говорити про свої почуття.
• Які слова чоловіки використовують для опису свого ментального стану.
• Як розширити словниковий запас для опису емоцій.
• Практичні поради для підтримки чоловіків у їхньому прагненні до психічного здоров’я.

Приєднуйтесь до прослуховування нового епізоду, щоб дізнатися більше про чоловіче ментальне здоров’я та навчитися ефективніше підтримувати своїх близьких.

🎧 Новий епізод «Простими словами» про чоловічу депресію з Джоном Огороднічуком слухайте на всіх зручних платформах:

Apple podcasts https://podcasts.apple.com/lv/podcast/простими-словами/id1487856534

SoundClaud https://soundcloud.com/the_village…/sets/nauka-stijkosti

Spotify https://open.spotify.com/show/0fEZ2xSCZFW3OfMMaeNo1x

YouTube https://www.youtube.com/@user-prostymyslovamy