Чужі рамки часто обмежують нас сильніше, ніж ми це усвідомлюємо. У гонитві за чужими очікуваннями ми можемо легко забути про власні потреби та справжні бажання. Важливо пам’ятати, що справді правильні рішення – це ті, які ви обираєте для себе самостійно. Навіть невеличкі кроки назустріч власним прагненням можуть мати велике значення для вашого благополуччя.

Ця інформаційна підбірка слугує нагадуванням про цінність самостійних виборів та важливість турботи про власне психічне здоров’я. Адже саме від нашого внутрішнього стану залежить якість життя та здатність долати життєві виклики.

Інформація надана в межах Всеукраїнської програми з ментального здоров’я «Ти як?». Ця ініціатива спрямована на підвищення обізнаності суспільства щодо важливості психічного благополуччя та надання доступної підтримки тим, хто її потребує.

На головній сторінці офіційного сайту Олександрійської міської ради – https://olexrada.gov.ua/ – в розділі «Важливі посилання» ви знайдете спеціальну вкладку, присвячену цій програмі. Там кожен мешканець громади може отримати доступ до перевіреної інформації про підтримку психічного здоров’я. Це включає корисні поради для покращення власного стану та стану близьких, а також актуальні контакти фахівців, до яких можна звернутися за професійною допомогою. Не ігноруйте сигнали свого тіла та розуму – турбота про психічне здоров’я є такою ж важливою, як і про фізичне.