Шановні жителі Коноплянської громади! У цей непростий час, коли багато хто переживає стрес, тривогу та емоційне виснаження, надзвичайно важливо подбати про своє ментальне здоров’я. Міжнародна гуманітарна організація HEKS/EPER розуміє ці потреби і пропонує унікальну можливість отримати індивідуальні консультації від досвідчених кризових та клінічних психологів. Це ваша нагода звернутися за професійною психологічною допомогою, яка є доступною та безкоштовною.Якщо ви відчуваєте постійну тривогу, пережили втрату, стикаєтеся з емоційним вигоранням або перебуваєте у стані кризи, пам’ятайте: звернення за психологічною допомогою – це ознака внутрішньої сили, а не слабкості. Наша кваліфікована психологиня мобільної бригади HEKS/EPER, Лілія Войтюк, готова підтримати вас на шляху до відновлення внутрішньої рівноваги та гармонії. Її робота базується на сучасних та доказових терапевтичних підходах, що гарантує ефективність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.Серед методів, які застосовує психологиня, варто виділити Когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), що допомагає змінити негативні думки та поведінкові патерни. Також використовується Орієнтована на емоції та тіло КПТ (ОФ-КПТ), яка фокусується на зв’язку між емоціями, тілесними відчуттями та когнітивними процесами. Для глибокої роботи з травмою застосовується метод Brainspotting, який дозволяє ефективно опрацьовувати травматичні переживання на рівні підсвідомості. Крім того, інтегративний метод See Far CBT розроблений спеціально для подолання наслідків ПТСР та інших травматичних станів, забезпечуючи комплексне відновлення.Професіонали HEKS/EPER працюють з широким спектром запитів, серед яких тривожні розлади, депресивні стани та посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Вони надають ефективну психологічну допомогу при втратах, гострих кризових подіях та хронічному емоційному вигоранні, допомагаючи знайти ресурси для подолання труднощів. Також ви можете отримати підтримку в процесі адаптації після важких хвороб, фізичних чи психологічних травм, а також під час значних життєвих змін, таких як переїзд, зміна роботи або втрата близьких.Ці безкоштовні консультації доступні у зручному для вас форматі: онлайн, що забезпечує гнучкість та доступність з будь-якої точки, або очно, для тих, хто віддає перевагу особистій зустрічі. Ми прагнемо зробити психологічну допомогу максимально доступною для кожного, хто її потребує.Для запису на консультацію до психолога, будь ласка, скористайтеся зручною формою реєстрації за посиланням: https://forms.gle/rNdzrjt9Bp65YB4UA. Не відкладайте турботу про своє ментальне здоров’я на потім. Ваше благополуччя – це пріоритет. Пам’ятайте, що психологічна допомога – це не тільки лікування, але й потужний інструмент для особистісного зростання та зміцнення життєстійкості. Звернутися за підтримкою — це дійсно про силу та свідомий вибір на користь якісного життя.