Щоб ваш відпочинок біля відкритих водойм був не лише приємним, але й безпечним, надзвичайно важливо дотримуватися певних правил. Статистика Всесвітньої організації охорони здоров’я свідчить, що понад 85% захворювань передаються саме через воду. Тому, перш ніж зануритися у будь-яку водойму, подбайте про своє здоров’я. Купання у відкритих водоймах може нести загрозу інфекційних захворювань, адже разом з нами там мешкає безліч невидимих мікроорганізмів. Особливо вразливими до цих захворювань є діти. Великий ризик становлять інфекції, що передаються водним шляхом, спричинені різними збудниками: вірусами, бактеріями, найпростішими та гельмінтами. Ці збудники проникають в організм через рот, активно розмножуються у шлунково-кишковому тракті та потрапляють у навколишнє середовище з виділеннями хворого. До поширених кишкових інфекцій відносяться дизентерія, сальмонельоз, черевний тиф, холера, гастроентерит, харчові токсикоінфекції, вірусний гепатит А та інші вірусні кишкові захворювання. Основними ознаками, на які слід звернути увагу при кишкових інфекціях, є загальна слабкість, млявість, погіршення апетиту, діарея, блювота, болі в животі, підвищення температури тіла та озноб. Джерелом інфекції при гострих кишкових захворюваннях є хвора людина, особливо небезпечні особи з легкою або прихованою формою хвороби, а також бактеріо- та вірусоносії – люди, які виділяють збудників, але самі не хворіють. Однією з небезпечних бактеріальних інфекцій є лептоспіроз, який передається від тварин. Він потрапляє в організм людини через слизові оболонки або пошкоджені ділянки шкіри. Симптоми починаються з головного болю, високої температури, болю в животі та можуть супроводжуватися почервонінням очей, жовтяницею та болями в нижніх кінцівках. Щоб ваш відпочинок біля води приносив лише користь, дотримуйтесь простих правил: Звертайте увагу на попереджувальні знаки – «Купатися заборонено!». Якщо на березі встановлені такі таблички, не ігноруйте їх. Уникайте купання у водоймах, розташованих поблизу очисних споруд, промислових підприємств або фермерських господарств. Такі місця часто є джерелом забруднення. Уникайте водойм, де спостерігається велика кількість водоплавних птахів, оскільки їхні випорожнення можуть забруднювати воду мікробами та паразитами. Ніколи не пийте воду з річок, ставків чи озер, і не дозволяйте дітям пити її. Використовуйте лише кип’ячену або бутильовану воду. Пильнуйте, щоб діти не ковтали воду під час купання. Не купайтеся в стоячих водоймах, особливо в спеку, адже там може активно розмножуватися кишкова паличка та інші небезпечні мікроорганізми. Якщо вода в водоймі забруднена сміттям або має ознаки «цвітіння» – відмовтеся від купання. Не рекомендується купатися одразу після сильного дощу, оскільки до водойм можуть стікати бруд, пестициди та добрива. У воду в незнайомому місці входьте обережно, особливо там, де багато водоростей або дно мулисте. Водорості можуть заплутатися, а під шаром мулу можуть бути приховані небезпечні предмети. Після купання обов’язково приймайте душ з милом, а будь-які ранки чи подряпини обробляйте антисептичними засобами. Уникайте місць для відпочинку, де раніше вже були зафіксовані випадки захворювань.