🥑 Щодня соціальні мережі переповнюють поради щодо харчування. На жаль, значна частина цих порад є хибною, неефективною, а деякі можуть навіть становити небезпеку для вашого здоров’я. Важливо вміти розрізняти правдиву інформацію від дезінформації, особливо коли мова йде про здоров’я.

🔎 Команда VoxCheck, у співпраці з Міністерством охорони здоров’я України, розробила цінний посібник, покликаний допомогти вам виявляти дезінформацію у сфері здоров’я. Цей посібник містить найпоширеніші фейки про харчування та ґрунтовні наукові пояснення, чому їм не варто довіряти. Здорове харчування – це не про суворі обмеження, а про досягнення балансу, гнучкість у підходах та щиру турботу про власне тіло.

У посібнику ви знайдете перевірені поради щодо здорового харчування, які допоможуть вам сформувати правильні харчові звички. Його основні тези, розроблені VoxCheck та МОЗ України, детально представлені на зображеннях, що супроводжують матеріал. Ці візуальні матеріали стануть чудовим доповненням до вашого шляху до кращого самопочуття.

🔗 Для повного доступу до матеріалу, який включає конкретні приклади, корисний чек-лист для перевірки інформації та список надійних джерел, перейдіть за коротким посиланням: https://bit.ly/45pkOJp. Ця інформація є надзвичайно важливою для формування критичного мислення та прийняття обґрунтованих рішень щодо вашого здоров’я.

Дотримання принципів здорового харчування є ключовим елементом для підтримки загального стану здоров’я та профілактики багатьох захворювань. Цей посібник допоможе вам краще орієнтуватися в інформаційному просторі та уникати шкідливих порад. Пам’ятайте, що ваше здоров’я – у ваших руках, а правильна інформація є вашим надійним союзником.

Міністерство охорони здоров’я України