Щороку 10 жовтня світ відзначає Всесвітній день ментального здоров’я. Це свято нагадує про надзвичайну важливість психічного благополуччя, яке є невід’ємною складовою загального фізичного та психічного стану кожної людини. Турбота про ментальне здоров’я – це не розкіш, а необхідність для повноцінного життя та гармонійного розвитку особистості.

У гімназії №15, розуміючи це, психологічна служба активно долучилася до відзначення цього важливого дня. З нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я було організовано серію заходів, спрямованих на підвищення обізнаності та надання практичних інструментів для підтримки психічного стану учнів та персоналу. Ці події допомогли створити атмосферу взаєморозуміння та підтримки в освітньому закладі.

Серед ключових заходів, що відбулися:

• Психологічна акція “Колекція теплих слів”. Ця ініціатива мала на меті заохотити учнів до висловлення позитивних емоцій та підтримки один одного. Студенти ділилися приємними побажаннями та компліментами, створюючи справжній калейдоскоп позитиву. Така акція сприяє формуванню дружньої та підтримуючої атмосфери в колективі, де кожен відчуває свою цінність.
• Інтерактивний івент “Дбаємо про ментальне здоров’я”. Цей захід був розроблений для того, щоб у доступній формі пояснити учням, що таке ментальне здоров’я, чому воно важливе, і як його можна підтримувати у повсякденному житті. Використання інтерактивних методів робило процес навчання захопливим та ефективним, дозволяючи учасникам ставити запитання та ділитися власним досвідом.
• Захід з елементами тренінгу “Ти як?”. Ця сесія була присвячена розвитку навичок емоційної саморегуляції та взаємодії. Учні вчилися розпізнавати власні емоції, керувати ними та ефективно спілкуватися з іншими, особливо в складних життєвих ситуаціях. Тренінговий формат сприяв практичному засвоєнню знань та формуванню впевненості у власних силах.

Ці заходи не лише підкреслили важливість теми ментального здоров’я, але й надали учням практичні інструменти для його покращення. Важливо пам’ятати, що психічне здоров’я потребує постійної уваги та піклування, так само як і фізичне. Гімназія №15 робить вагомий внесок у формування здорової та стійкої спільноти, де кожен може отримати необхідну психологічну підтримку.