Нирки – це один з найбільш витривалих внутрішніх органів людини. На відміну від серця, вони не сигналізують болем, а на відміну від підшлункової залози, не викликають підвищення температури, і, як правило, не турбують до останнього. У цій непомітній роботі криється головна небезпека: нирки можуть роками тихо руйнуватися, не подаючи жодних очевидних ознак. Про це попереджає кардіолог-ендокринолог Лисянський Руслан у своїй публікації на сторінці Facebook.

Як непомітно виникає захворювання нирок: реальні історії людей

«Я ж нічого такого не робила…». Це типова фраза пацієнтів, які стикаються з проблемами нирок. 53-річна Катерина мала дещо підвищений тиск, зайву вагу та періодичний біль у спині. Вона регулярно приймала знеболювальні, такі як «Німесил», для полегшення болю. Через шість років її показник креатиніну зріс до 267. (Креатинін – ключовий індикатор функції нирок, продукт м’язового метаболізму, що відображає фільтраційну здатність нирок). Жінка була шокована, адже нирки її не турбували, і вона не відчувала жодної загрози.

Схожа історія сталася з 49-річним Віктором. Його глікований гемоглобін становив 6.9%, але він не надавав цьому значення і не розпочинав своєчасне лікування. Через два роки швидкість клубочкової фільтрації (ШКФ) знизилася до 38. (ШКФ – показник, що характеризує об’єм крові, який нирки фільтрують за одиницю часу, оцінюючи їхню здатність очищати кров). Лише тоді чоловік змінив спосіб життя та розпочав терапію. Хоча ситуацію вдалося стабілізувати, профілактика була б значно простішою та ефективнішою за лікування.

Що непомітно вбиває нирки кожного дня: пояснення лікаря

Багато факторів ризику, які здаються незначними, насправді непомітно руйнують нирки:

1. Підвищений артеріальний тиск, особливо нічний, який важко виявити без спеціального моніторингу.

2. Високий рівень цукру в крові спричиняє мікроскопічні пошкодження судин, зокрема тих, що забезпечують нирки.

3. Регулярне вживання знеболювальних препаратів, навіть для полегшення болю в спині, може негативно впливати на ниркову тканину.

4. Атеросклероз та високий рівень ЛПНЩ (так званого «поганого» холестерину) уражають ниркові судини.

5. Хронічні, недоліковані або проігноровані інфекції можуть пошкодити структуру нирок.

6. Високий рівень сечової кислоти: подагра вражає не тільки суглоби, але й нирки.

7. Заспокійливе ставлення «почуваюся добре» може маскувати серйозні проблеми зі здоров’ям.

Що робити, щоб зберегти здоров’я нирок

1. При гіпертонії важливо приймати препарати, призначені лікарем, які не тільки знижують тиск, але й захищають нирки.

2. При діабеті ІІ типу, навіть за нормальних показників аналізу сечі, існує ризик ураження нирок. Варто обговорити з лікарем призначення інгібіторів SGLT2, відомих своїм нефропротекторним ефектом.

3. Для пацієнтів з діабетом І типу першочерговим завданням є жорсткий контроль рівня глюкози в крові за допомогою сучасних технологій, таких як сенсори та інсулінові помпи, а також ретельний самоконтроль.

4. Поява білка в сечі – це сигнал, який не можна ігнорувати; потрібно негайно звернутися до лікаря.

Прості правила для підтримання здоров’я нирок

• Забезпечте достатнє споживання води, уникаючи надмірного вживання.

• Регулярно контролюйте рівень сечової кислоти.

• Підтримуйте здорову масу тіла.

• Не ігноруйте симптоми анемії; постійна втома не завжди є ознакою похилого віку.