Не весь одяг однаково підходить для годин, проведених у кріслі літака. Важливо пам’ятати, що певні елементи гардеробу можуть суттєво вплинути на самопочуття пасажира. Наприклад, раніше вже йшлося про те, чому не варто обирати джинси для тривалих перельотів. Однак це лише частина порад щодо того, який одяг краще уникати перед посадкою на літак.

Фахівці у сфері авіаперевезень, зокрема колишні бортпровідники, діляться практичними рекомендаціями, що допомагають зробити далекий політ якомога комфортнішим. Зокрема, у своїх блогах вони часто висвітлюють тему вибору оптимального одягу для подорожей повітрям.

За їхніми словами, сукні – особливо обтислі або міні – не є найкращим вибором для далеких авіаподорожей. Тривалі перельоти можуть спричинити здуття живота та набряки, особливо в нижніх кінцівках, оскільки ви змушені сидіти протягом тривалого часу. Погіршення кровообігу в цій частині тіла є поширеним явищем, тому життєво важливо носити одяг, який не надто тісний і дозволяє вільний рух та циркуляцію крові. Оптимальний одяг для літака має бути максимально вільним і дихаючим.

Температура на борту також має свої особливості. Зазвичай у салоні підтримується температура в діапазоні 22–24°C. Це зроблено для запобігання перегріву пасажирів, адже вища температура може призвести до погіршення самопочуття, а навіть до непритомності у деяких людей. Водночас для тих, хто звик до теплого клімату або ж сів у літак після спекотного дня з температурою +30°C, у салоні при +22°C може бути відчутно прохолодно, особливо у занадто відкритому або легкому одязі. Тому правильно підібраний одяг для літака, що забезпечує тепло, є вкрай важливим.

Слід розуміти, що контроль температури в салоні літака здійснюється пілотами, а не бортпровідниками. Регулювання температурного режиму в літаку – досить складний процес, що вимагає точних налаштувань. Тому, якщо вам стане надто холодно чи, навпаки, жарко, просити екіпаж змінити температуру може бути марною справою. Цей фактор ще раз підкреслює необхідність правильно підбирати одяг для перельоту.

Загальна порада фахівців — обирати спортивний одяг або інші вільні предмети гардеробу, наприклад, футболки, вільні штани чи легінси з натуральних тканин. При цьому експерти радять мати кілька шарів одягу, щоб їх можна було легко знімати чи надягати залежно від змін температури в салоні. Наприклад, вільна сорочка, светр або кардиган, які можна легко зняти або накинути, є ідеальним доповненням до основного одягу для літака. Такий багатошаровий підхід дозволить адаптуватися до будь-яких температурних умов і забезпечить комфортний політ.

Інші важливі поради для мандрівників

Окрім вибору одягу, існують інші аспекти, що сприяють приємній подорожі. Наприклад, фахівці рекомендують уникати повноцінних обідів на борту літака. Їжа, яка подається в літаку, часто має надлишок солі та цукру. Це пов’язано з тим, що на висоті смакові рецептори людини працюють менш інтенсивно, і без додавання великої кількості смакових підсилювачів їжа здається прісною. Легкі закуски та достатня кількість води є кращим вибором, аби забезпечити комфортний політ і уникнути дискомфорту в шлунку.

Також важливим є дотримання базових правил безпеки та комфорту при подорожах у спекотних країнах. Дотримання цих рекомендацій може суттєво вплинути на ваше самопочуття і навіть здоров’я під час відпустки. Пам’ятайте, що ретельна підготовка до подорожі, включаючи правильний вибір одягу для літака та обмірковане харчування, є запорукою успішного та приємного відпочинку.