У час війни, коли ворог безжально обстрілює житлові будинки, вкрай важливо знати, як діяти, якщо ви опинилися під завалами. Ваша безпека залежить від правильних дій.

Перш за все, пам’ятайте, що екстрені служби вже прямують до вас. Ваше головне завдання – допомогти їм вас знайти. Активно кличте на допомогу, кричіть, подавайте сигнали ліхтариком від телефону або яскравою тканиною. Стукайте по металевих предметах, трубах чи батареях. Категорично заборонено використовувати сірники чи запальнички, оскільки це може спричинити вибух. Рятувальники часто влаштовують “хвилину тиші”, щоб почути постраждалих. Використовуйте ці моменти, щоб голосніше кликати та подавати сигнали. Якщо маєте мобільний телефон і зв’язок, зателефонуйте рідним або на номер 101, повідомте своє місцезнаходження.

Якщо вас помітили, зберігайте спокій. Звільнення може зайняти час. Намагайтеся оцінити обстановку: що вас притиснуло, що ви бачите, чи є хтось поруч. Обережно спробуйте звільнити кінцівки. Якщо частину тіла затисло уламком і ви не можете її звільнити, масажуйте ділянку вище затиску, щоб підтримати кровообіг. Не намагайтеся самостійно розбирати завали, це може призвести до обвалу.

Якщо вам вдалося вибратися, огляньте себе на наявність травм. За можливості надайте першу домедичну допомогу собі та іншим: зупиніть кровотечу, накладіть пов’язку з тканини. Якщо вибратися самотужки не вдається, продовжуйте кликати на допомогу. Щоб уникнути переохолодження, загорніться в будь-який доступний одяг.

Найголовніше – не ігноруйте сигнали “Повітряна тривога” та йдіть в укриття. У разі відсутності укриття, пам’ятайте про правило двох стін. Бережіть себе!