Сьогодні у Березанській громаді, в Центрі Життєстійкості, відбувся важливий захід, присвячений ментальному здоров’ю під назвою “Ти як?”. Метою заходу було підвищення обізнаності населення про важливість ментального здоров’я, а також навчання практичним навичкам самодопомоги. Учасники мали змогу дізнатися більше про психічне здоров’я, навчитися розпізнавати власні емоційні стани та освоїти ефективні методи управління стресом. Цей захід став важливим кроком у підтримці психологічного добробуту мешканців громади.

Учасникам надали цінну інформацію та необхідну підтримку для збереження та поліпшення їхнього ментального здоров’я. Особливу увагу приділили практичним аспектам, таким як техніки релаксації, методи саморегуляції та способи ефективного спілкування. Завдяки отриманим знанням, учасники зможуть краще піклуватися про своє ментальне здоров’я та допомагати іншим у складних ситуаціях. Захід сприяв створенню атмосфери підтримки та взаєморозуміння в громаді.

Коментарі:

Ваш коментар може бути першим 🙂

« повернутися