Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) – це серйозний стан, який може розвинутися після пережитого травматичного досвіду. Важливо розуміти, що ПТСР може вплинути на будь-кого, незалежно від віку чи статі. Приблизно 8% чоловіків та 20% жінок, які пережили травматичні події, страждають від ПТСР. Якщо вчасно не звернути увагу на проблему, це може призвести до руйнування стосунків, проблем на роботі, погіршення здоров’я і навіть трагічних наслідків. Але важливо знати: посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) можна подолати, або принаймні навчитися ефективно ним керувати.

Хто і як може захворіти на ПТСР?

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) найчастіше розвивається у людей, які пережили екстремальні, загрозливі для життя ситуації:

• Ветерани війни, які потребують особливої підтримки.
• Цивільні особи, які опинилися в зоні активних бойових дій.
• Жертви сексуального або фізичного насильства, які потребують комплексної допомоги.
• Полонені та особи, які пережили катування.
• Жертви торгівлі людьми та сексуального рабства, яким необхідна реабілітація.
• Особи, які постійно стають жертвами або свідками домашнього насильства.
• Жертви булінгу, особливо в шкільному середовищі.
• Діти, які зазнають фізичного або сексуального насильства.
• Свідки терористичних актів.
• Люди, що опинилися в зоні стихійного лиха та пережили природні катастрофи.

Наукові дослідження підкреслюють, що індивідуальна стійкість або вразливість відіграють ключову роль у розвитку ПТСР. Сьогодні цей розлад розглядають як результат впливу зовнішніх стресових факторів на вже існуючу схильність до травматизації. Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) потребує уважного ставлення.

Основні симптоми ПТСР у дорослих включають:

• Раптові нав’язливі спогади про ситуації, які загрожували життю.
• Травматичні сновидіння з кошмарними епізодами пережитих подій та порушення сну.
• Уникнення емоційних подразників.
• Почуття невпевненості, викликане страхом, що призводить до відкладання важливих рішень та відсторонення від інших людей.
• Хронічна втома, підвищена дратівливість, депресивні стани, головні болі та труднощі з концентрацією уваги.
• Схильність до асоціальної поведінки, як наслідок вищезазначених симптомів.

Ефективне лікування ПТСР включає психотерапію, медикаментозне лікування або їх комбінацію. Важливо пам’ятати, що посттравматичний стресовий розлад піддається лікуванню навіть через тривалий час після травматичної події, тому ніколи не пізно звернутися за професійною допомогою.

Кваліфікований психіатр проведе комплексну оцінку симптомів для розробки індивідуального плану лікування, який відповідає потребам кожного пацієнта.

Не ігноруйте своє психічне здоров’я! Якщо ви помітили ознаки, що можуть свідчити про посттравматичний стресовий розлад у себе, своїх дітей або близьких, негайно зверніться за консультацією до психологів та психотерапевтів. Це допоможе запобігти серйозним наслідкам пережитих подій.