Дослідження показали, що вживання какао та продуктів на його основі може мати значний позитивний вплив на серцево-судинну систему, особливо для людей із нормальним артеріальним тиском. Хоча какао не знижує загальний ризик розвитку гіпертонії, воно може ефективно запобігати її появі у тих, хто ще не має підвищеного тиску. Це важливе відкриття для розуміння ролі какао у підтримці здоров’я.

Наукова робота, опублікована в авторитетному виданні, залучила понад 21 000 учасників похилого віку, розділених на групи, які отримували добавки з екстрактом какао або плацебо. Тривале спостереження виявило, що серед осіб з нормальним тиском (нижче 120 мм рт.ст.) прийом какао знижував ймовірність розвитку гіпертонії на 24%. Це підкреслює потенціал флавоноїдів, що містять у какао, для профілактики ранніх стадій підвищення тиску.

Результати дослідження припускають, що флавоноли какао є більш цінними для збереження еластичності судин та запобігання проблемам з тиском, ніж для лікування вже існуючої гіпертонії. Ці висновки відкривають нові перспективи для використання какао в дієтології та профілактичній медицині, підкреслюючи користь какао для загального самопочуття.

Крім флавоноїдів, какао багате на магній, цинк, фосфор і калій. Ці мікроелементи не лише підтримують серцево-судинну систему, але й сприяють покращенню настрою та загального стану організму. Особливо цінним какао є в холодну пору року, адже воно може допомагати у боротьбі з вірусними інфекціями та запальними процесами. Таким чином, регулярне вживання какао може стати частиною здорового способу життя, зміцнюючи організм.

Раніше дослідники встановили, що кава позитивно впливає на роботу кишківника. Про нову нову користь кави для організму читайте в новині.