У Калинопільському інклюзивно-ресурсному центрі (ІРЦ) відбувся важливий тренінг для дітей, присвячений щоденним способам підтримки ментального здоров’я. Цей захід є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською, з акцентом на «Дотики підтримки».

Програму заходу розробили практичні психологи ІРЦ Гавука Інна Петрівна та Джус Яна Геннадіївна. Участь у тренінгу взяли вихованці спеціальної групи для дітей з функціональними мовленнєвими труднощами Калинопільського центру розвитку дитини «Сонечко».

Під час тренінгу діти обговорювали такі важливі теми, як настрій, емоції, дружба, підтримка та спокій. Захід включав різноманітні творчі вправи, арт-терапію, ігри на релаксацію. Діти з захопленням переглядали мультсеріал «Корисні підказки», створювали власну «карту настрою», брали участь у руханках та вчилися розпізнавати власні емоції та емоції інших.

Особливу увагу було приділено тому, як краще розуміти одне одного. Учасники дізналися, що радість, сум, здивування, злість чи хвилювання – це нормальні людські емоції, і кожна з них важлива. Діти вчилися помічати, які емоції виникають у них самих та у близьких людей, і як можна надати підтримку тому, хто цього потребує. Це сприяє вихованню доброти, довіри та формуванню відчуття безпеки й комфорту в колективі.

Фахівці ІРЦ допомагали дітям розвивати вміння висловлювати свої почуття, долати хвилювання та знаходити ефективні способи самозаспокоєння. Такі практичні навички є надзвичайно важливими для формування емоційної грамотності.

Заходи такого типу відіграють ключову роль у формуванні у дітей емоційної грамотності, доброзичливості та впевненості у власних силах. Вони створюють сприятливу атмосферу довіри, турботи та взаєморозуміння в дитячому колективі.

Важливо пам’ятати: психічне здоров’я – це не лише про лікування, а передусім про щоденну турботу, підтримку та любов до себе та оточуючих! Ментальне здоров’я дітей є фундаментом їхнього щасливого майбутнього.