Панічні атаки: розвінчуємо міфи та знаходимо шлях до допомоги. Розуміння природи панічної атаки – це перший і найважливіший крок до ефективної самодопомоги та підтримки близьких, які переживають подібні стани 🤝.

На жаль, тема панічних атак досі оповита численними міфами та хибними уявленнями. Це призводить до того, що люди часто не усвідомлюють, що саме відбувається з ними або з тими, хто їм небайдужий. Як наслідок, багато хто соромиться звертатися за професійною допомогою чи навіть відкрито говорити про свої переживання.

У цій каруселі ми коротко спростовуємо найпоширеніші міфи, пов’язані з панічними атаками. Діліться у коментарях, які ще міфи ви чули про панічні атаки ❓