Турбота про ментальне здоров’я стає все більш важливою для українців. Люди все частіше звертаються за підтримкою, долаючи стигму та упередження, що існували роками. Вони розуміють, що своєчасне звернення по допомогу – це відповідальний крок, як і візит до лікаря з будь-якого іншого питання. Рідні та близькі також долучаються до цього процесу, усвідомлюючи, що разом впоратися з труднощами значно легше. Підтримка ментального здоров’я – це інвестиція в якість життя та благополуччя.

Про це йшлося на підсумковій зустрічі подкасту «Простими словами» від «Віледж», який реалізовувався в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у співпраці з Координаційним центром з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України та за підтримки ВООЗ.

Подкаст «Простими словами», що протягом двох сезонів налічував 52 епізоди, став справжньою скарбницею знань про ментальне здоров’я, охопивши 9 мільйонів українців. Ведучі подкасту – журналіст і письменник Марк Лівін та клінічна психологиня Софія Терлез – ділилися цінною інформацією та експертизою.

Автори подкасту запрошували до розмови десятки українських та світових експертів і науковців, серед яких були Олег Романчук, Віктор Досенко та Андрій Зелінський.

Фактично, подкаст створив аудіодовідник «Ти як?», до якого можна повертатися знову і знову, щоб дізнаватися більше про себе, свій стан та способи його покращення. Ментальне здоров’я – це процес, що потребує постійної уваги та турботи.

Подкаст доступний на всіх популярних платформах:

Apple Podcasts – https://bit.ly/3T4boM4

Spotify – https://bit.ly/43mnWVo

YouTube – https://youtu.be/t9rVNP8-xeE

Закликаю всіх приділяти більше уваги власному ментальному здоров’ю, адже це – ключ до кращої якості життя. Піклуйтеся про себе та своїх близьких!

Facebook