Якщо ваше ментальне здоров’я подає сигнали, прислухайтеся! Можливо, вам потрібен відпочинок або корекція харчування. Іноді необхідна професійна допомога. Зверніть увагу на ці важливі “дзвіночки”!

Ментальний здоров’я – це важлива складова нашого життя. Важливо вчасно реагувати на сигнали, які подає організм. Не ігноруйте потребу у відпочинку, збалансованому харчуванні та професійній підтримці, якщо вона необхідна. Подбайте про своє ментальне здоров’я!

Перегляньте ці ілюстрації, які нагадують про важливість піклування про себе.

Бережіть себе.

« повернутися