Як підтримати ветеранів та ветеранок: Поради психологів

Повернення з війни – це складний процес адаптації до цивільного життя, що включає досвід, втрати та зміни. Важливо розуміти, як правильно підтримати ветеранів та ветеранок у цей період. Психологи Українського ветеранського фонду діляться цінними порадами, які допоможуть вам надати ефективну підтримку.

Підтримка ветеранів і ветеранок – це надання простору для відкритого спілкування та допомоги без засуджень. Часто, переживання залишаються непомітними, але впливають на життя ветеранів. Знайти правильні слова та проявити емпатію – ключові аспекти підтримки.

Ось декілька важливих порад, як надати підтримку ветеранам:

• Слухайте активно, не перебиваючи. Дайте можливість висловити свої переживання. Іноді достатньо просто бути поруч.
• Використовуйте слова підтримки, уникайте шаблонів. Замість “Тримайся” краще сказати “Я з тобою” або “Як я можу допомогти?”.
• Пропонуйте конкретну допомогу. Замість “Звертайся, якщо що”, запропонуйте “Я можу допомогти з документами” або “Я можу забрати дітей зі школи”.
• Заохочуйте соціальну взаємодію. Прості речі, як прогулянка чи обід, допомагають повернути відчуття контролю.
• Будьте уважні до важливих дат. Дні народження побратимів чи річниці подій можуть бути складними. Запитайте, як краще провести цей день.
• Пам’ятайте про фахову допомогу. Якщо людина тривалий час пригнічена, запропонуйте консультацію психолога або участь у групі підтримки.

Підтримка ветеранів – це важлива частина їхньої адаптації. Ваша увага та емпатія можуть мати велике значення. Не бійтеся запропонувати допомогу та бути поруч у важкі моменти. Підтримка ветеранів – це наша спільна відповідальність.

Підтримка ветеранів є ключем до їх успішної реабілітації. Надаючи підтримку ветеранам, ми допомагаємо їм знову відчути себе частиною суспільства.

📞 Гаряча лінія кризової підтримки Українського ветеранського фонду працює цілодобово: 0800 332 029

#ПолітикаГероїв #поважай_та_дій