Як підтримати ветеранів та ветеранок: Поради психологів

Повернення з війни – це тривалий та складний процес адаптації до цивільного життя, що супроводжується переживаннями, втратами та внутрішніми змінами. Важливо, щоб ветерани та ветерани відчували підтримку та розуміння. Щира підтримка ветеранів і ветеранок допоможе їм знову адаптуватися до нормального життя.

Психологи Українського ветеранського фонду Мінветеранів діляться корисними порадами, як правильно підтримати тих, хто повернувся з війни, допомогти ветеранам і ветеранам відчути себе потрібними та зрозумілими. Ефективна підтримка ветеранів і ветеранок – це запорука їхньої успішної реабілітації.

Поради для підтримки ветеранів та ветеранок:

• Слухайте уважно. Дайте можливість висловити свої почуття, не перебиваючи. Іноді достатньо просто бути поруч і слухати, щоб забезпечити належну рівень підтримки ветеранів і ветеранок.
• Підтримуйте словами щиро. Уникайте шаблонних фраз. Замість «Тримайся» або «Все буде добре», скажіть: «Я з тобою», «Як я можу допомогти?». Важливо проявляти щирість у підтримці ветеранів і ветеранок.
• Пропонуйте конкретну допомогу. Замість загального «Звертайся, якщо що», запропонуйте: «Я можу допомогти з документами», «Я можу забрати дітей». Така конкретна допомога є важливою для підтримки ветеранів і ветеранок.
• Заохочуйте до спілкування. Прогулянка, зустріч з друзями, обід – прості речі, що повертають відчуття контролю над життям. Соціальна взаємодія сприяє підтримці ветеранів і ветеранок.
• Зважайте на важливі дати. День народження побратима чи річниця події можуть бути складними. Запитайте, як краще провести цей день. Уважність до деталей є важливою частиною підтримки ветеранів і ветеранок.
• Пам’ятайте про професійну допомогу. Якщо людина довго пригнічена, запропонуйте звернутись до психолога або групи підтримки. Кваліфікована підтримка ветеранів і ветеранок може значно покращити їхній стан.

Ваша підтримка може змінити життя ветерана чи ветеранки на краще. Пам’ятайте, що підтримка ветеранів і ветеранок – це внесок у наше спільне майбутнє.

📞 Гаряча лінія кризової підтримки Українського ветеранського фонду працює цілодобово: 0800 332 029

#ПолітикаГероїв #поважай_та_дій