‼️Як вибратися з-під завалів: Поради, які рятують життя‼️

Росія продовжує свої атаки на українські міста та села. Ворог все частіше завдає ударів по житлових районах, лікарнях, укриттях та важливій інфраструктурі. Люди опиняються під завалами будинків. Тому, дуже важливо знати, як діяти, якщо ви або ваші близькі опинилися під завалами.

‼️Що робити, якщо ви опинилися під завалами‼️

Найважливіше – дати знати рятувальникам, де ви знаходитесь. Щоб вас знайшли, використовуйте все, що є під руками: кричіть, стукайте по металевих або бетонних предметах, кличте на допомогу, використовуйте ліхтарик або екран телефона.

Під час «хвилин тиші» рятувальники зупиняють всю техніку, щоб почути звуки з-під завалів. Ваші звуки можуть допомогти вам вижити. Якщо можете, не зупиняйтеся.

Не використовуйте сірники або запальнички, це може викликати вибух через витік газу. Не намагайтеся самостійно розбирати завали, це небезпечно.
Якщо ви вибралися самі, перевірте, чи немає у вас травм. Допоможіть собі та іншим.

‼️Що робити, якщо затиснуло кінцівки‼️

Іноді людину затискає уламками. Якщо ногу чи руку можна легко звільнити, робіть це обережно. Якщо ж кінцівку затиснуло сильно, не звільняйте її самостійно, спочатку накладіть турнікет, щоб не було кровотечі.

Особливо небезпечно, якщо кінцівка затиснута більше двох годин. Це може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, адже коли різко зняти тиск, токсини потраплять у кров.

В такому випадку, накладіть турнікет вище місця, де затиснуло (на 5–8 см, не на суглоб). Обов’язково вкажіть час на турнікеті. Знімати турнікет повинен тільки лікар!

‼️Як не замерзнути‼️

Навіть якщо на вулиці тепло, можна легко замерзнути, особливо якщо ви поранені або втратили багато крові. Щоб не замерзнути, використовуйте ковдри, одяг, рушники.

Найважливіше – утеплити груди, шию та голову, адже вони втрачають багато тепла.

Не сідайте і не лягайте на бетон чи землю, підкладіть щось.

Не пийте алкоголь, він лише робить гірше.

Що покласти біля ліжка на випадок обстрілу:
Вночі обстріли трапляються часто, тому зберіть все необхідне:
аптечка (турнікети, бинти, ножиці, ковдри, маркер)
ліхтарик
вода
павербанк
свисток

‼️Пам’ятайте:‼️ найкраще – пройти курси з надання першої допомоги. Практичні навички допоможуть вам врятувати життя!