Правила безпеки під завалами – це ключові знання, які можуть врятувати життя під час авіаобстрілів. В умовах війни, коли ворог завдає ударів по житлових кварталах та об’єктах інфраструктури, важливо знати, як діяти, якщо ви опинилися під завалами. Ці знання допоможуть вам та вашим близьким вижити до прибуття рятувальників.

Що робити, якщо ви опинилися під завалами?

Ваше головне завдання – дати знати рятувальникам про своє місцезнаходження. Кричіть, стукайте по металевих або бетонних конструкціях, використовуйте свисток, ліхтарик або екран телефону. Під час «хвилин тиші», коли рятувальна техніка зупиняється, ваші сигнали мають найбільшу вагу. Не припиняйте подавати звуки в цей період. Пам’ятайте, що правила безпеки під завалами забороняють використання сірників або запальничок через ризик вибуху газу. Також уникайте самостійного розбирання уламків, оскільки це може спричинити обвал конструкції.

Перша допомога при затисненні кінцівок

У ситуаціях, коли кінцівку затиснуто уламками, важливо діяти обережно. Якщо звільнити кінцівку легко, робіть це поступово. Але якщо кінцівка затиснута серйозно, і потрібна допомога інших або спецзасоби, не намагайтеся звільнити її самостійно без накладання турнікета. Тривале стискання кінцівки (понад 2 години) може призвести до накопичення токсинів, які, потрапляючи в кров, викликають серйозні ускладнення. Турнікет слід накладати вище місця стиснення, обов’язково позначивши час накладання. Знімати турнікет має лише кваліфікований медик. Дотримання правил безпеки під завалами – запорука вашого виживання.

Захист від переохолодження

Навіть при плюсовій температурі існує ризик переохолодження, особливо при пораненнях або втраті крові. Використовуйте все можливе для збереження тепла: ковдри, термоковдри, одяг, рушники. Утеплюйте грудну клітку, шию та голову. Не лягайте на холодну поверхню та уникайте вживання алкоголю, який лише створює ілюзію тепла.

• Щоб уникнути переохолодження, використовуйте все доступне для збереження тепла — ковдри, термоковдри, одяг, рушники. Особливо важливо утеплити ділянки грудної клітки, шиї та голови — саме ці зони втрачають найбільше тепла.
• Не лягайте на бетон чи землю — обов’язково підкладіть щось під себе.
• Не вживайте алкоголь — він створює ілюзію тепла, але насправді прискорює охолодження організму.

Що тримати біля ліжка на випадок обстрілу?

У нічний час важливо мати під рукою:

• аптечку (турнікети, кровоспинні бинти, бандажі, ножиці, термоковдри, маркер)
• ліхтарик
• пляшку з водою
• павербанк
• свисток

Пам’ятайте, що правила безпеки під завалами та теоретичні знання потребують практичного закріплення. Запишіться на курси з домедичної допомоги, щоб бути готовим до будь-яких ситуацій.

Дотримання цих правил безпеки під завалами збільшує ваші шанси на виживання та полегшує роботу рятувальників.