Як вижити під завалами: поради, що рятують життя

На жаль, інтенсивність авіаційних обстрілів українських міст зростає, і все частіше під прицілом опиняються житлові райони, лікарні та об’єкти інфраструктури. У таких умовах вкрай важливо знати, як діяти, якщо ви опинилися під завалами. Ці знання можуть врятувати ваше життя та полегшити роботу рятувальників.

Що робити, якщо ви опинилися під завалами?

Головне – дати знати рятувальникам про себе. Кричіть, стукайте по металевих предметах, використовуйте свисток або ліхтарик. Під час «хвилин тиші», коли рятувальники припиняють всі роботи, щоб почути тих, хто вижив, ваші звуки можуть стати вирішальними. У жодному разі не використовуйте вогонь, щоб уникнути вибуху газу. Не намагайтеся самостійно розбирати завали, це може призвести до обвалу.

Якщо вам вдалося вибратися, оцініть свій стан і, за можливості, надайте першу допомогу іншим.

Дії при затисненні кінцівок під завалами

Якщо кінцівку затиснуло уламками, обережно звільніть її, якщо це можливо. Але якщо звільнення потребує зусиль або спецзасобів, спочатку накладіть турнікет. Тривале стискання (понад 2 години) може призвести до накопичення токсинів у тканинах. Різке зняття тиску може викликати серйозні ускладнення, включно з нирковою недостатністю та зупинкою серця. Турнікет накладайте вище місця стиснення та обов’язково зафіксуйте час накладання. Знімати турнікет має лише медичний працівник!

Як уникнути переохолодження під завалами

Навіть за плюсової температури існує ризик переохолодження, особливо при пораненнях або втраті крові. Щоб зберегти тепло, використовуйте ковдри, одяг, рушники. Утеплити грудну клітку, шию та голову. Не сідайте на голу землю або бетон, підкладіть щось. Уникайте алкоголю, він лише прискорює охолодження.

Що тримати біля ліжка на випадок обстрілу?

Обстріли часто відбуваються вночі, тому важливо мати все необхідне під рукою:

* Аптечку з турнікетом, бинтами, ножицями, термоковдрою та маркером.
* Ліхтарик.
* Пляшку води.
* Павербанк.
* Свисток.

І найважливіше – пройдіть курси з надання домедичної допомоги. Практичні навички допоможуть вам діяти правильно в екстремальних ситуаціях.