Як вижити під завалами: поради, що рятують життя

На жаль, ситуація в Україні залишається напруженою, і ризик опинитися під завалами внаслідок обстрілів є реальним. Ворог продовжує завдавати ударів по цивільних об’єктах, тому знання про те, як діяти в екстремальних умовах, може врятувати життя. Ці поради розроблені на основі досвіду ДСНС та медичного батальйону «Госпітальєри» під час реальних рятувальних операцій, і можуть бути корисними до приїзду професійних рятувальників.

Що робити, якщо ви опинилися під завалами?

Головне – не панікуйте. Ваше завдання – дати знати рятувальникам про своє місцезнаходження. Ось декілька важливих кроків:

• Кличте на допомогу, стукайте по твердих предметах (металу, бетону), використовуйте свисток або ліхтарик, екран телефону для подачі сигналів.
• Під час «хвилин тиші», коли рятувальники припиняють роботу техніки, щоб почути звуки з-під завалів, намагайтеся подавати сигнали безперервно.
• У жодному разі не використовуйте сірники або запальнички, оскільки це може призвести до вибуху через витік газу.
• Уникайте самостійного розбирання завалів, щоб не спровокувати обвал конструкцій.
• Якщо вдалося вибратися – оцініть свій стан та надайте першу допомогу собі та іншим постраждалим.

Затиснення кінцівок під завалами

Якщо кінцівку затиснуло уламками, важливо діяти обережно:

• Якщо звільнити кінцівку легко – робіть це обережно.
• Якщо звільнення потребує зусиль або спецзасобів – категорично заборонено робити це самостійно без накладання турнікета. Це може призвести до кровотечі.
• Якщо кінцівка перебувала під тиском більше 2 годин, існує ризик токсичного шоку при різкому відновленні кровообігу. У такому випадку турнікет накладається вище місця стиснення (на 5-8 см, не на суглоб). Обов’язково зафіксуйте час накладання турнікета водостійким маркером. Знімати турнікет повинен тільки кваліфікований медичний працівник!

Як уникнути переохолодження під завалами

Переохолодження є серйозною загрозою, особливо при пораненнях та втраті крові:

• Використовуйте все можливе для утеплення: ковдри, термоковдри, одяг, рушники. Особливо утеплюйте грудну клітку, шию та голову.
• Не лягайте безпосередньо на холодну поверхню (бетон, земля) – підкладіть щось під себе.
• Не вживайте алкоголь, він лише створює ілюзію тепла.

Що тримати біля ліжка на випадок обстрілу

Підготуйте наступний набір речей у легкодоступному місці:

• Аптечка (турнікети, кровоспинні бинти, бандажі, ножиці, термоковдра, маркер).
• Ліхтарик.
• Пляшка води.
• Павербанк.
• Свисток.

Найважливіше: пройдіть практичні курси з домедичної допомоги. Навички, відпрацьовані на практиці, допоможуть вам діяти правильно в критичній ситуації! Ці знання допоможуть вижити під завалами та врятувати життя.