Росія продовжує посилювати авіаційні обстріли українських міст, націлюючись на житлові райони та об’єкти інфраструктури. Важливо знати, як діяти, якщо ви опинилися під завалами. Ці поради можуть врятувати ваше життя та полегшити роботу рятувальників.

Якщо ви опинилися під завалами:

Ваше завдання – дати знати рятувальникам про себе. Кричіть, стукайте по металу, використовуйте свисток або ліхтарик. Під час «хвилин тиші» рятувальники прислухаються – не припиняйте подавати сигнали. Не використовуйте вогонь через ризик вибуху газу. Уникайте самостійного розбирання завалів, щоб не спричинити обвал. Якщо вдалося вибратися, оцініть свій стан та надайте допомогу іншим.

Дії при затисненні кінцівок:

Якщо кінцівку затиснуло, не намагайтеся вивільнити її самостійно без турнікета, особливо якщо вона затиснута більше двох годин. Тривале стискання призводить до накопичення токсинів, які можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. Накладіть турнікет вище місця стиснення та зафіксуйте час. Знімати турнікет повинен тільки медик.

Як зберегти тепло і уникнути переохолодження:

Переохолодження небезпечне, особливо при пораненнях. Використовуйте ковдри, одяг, щоб зберегти тепло. Утеплюйте груди, шию та голову. Не лягайте на холодну поверхню без підкладки. Уникайте алкоголю, оскільки він лише прискорює втрату тепла.

Що мати біля ліжка на випадок обстрілу:

Зберігайте у зоні швидкого доступу:

• Аптечку (турнікети, бинти, ножиці, термоковдру, маркер)
• Ліхтарик
• Воду
• Павербанк
• Свисток

Не покладайтеся тільки на інструкції. Пройдіть курси домедичної допомоги для відпрацювання практичних навичок. Знання та навички – ваш найкращий захист у критичній ситуації. Пам’ятайте, якщо ви опинилися під завалами, ваші дії можуть врятувати вам життя.