В умовах сучасних викликів, коли надзвичайні ситуації можуть виникнути несподівано, надзвичайно важливо знати, як вибратися з-під завалів або як діяти, опинившись у пастці. Фахівці з безпеки та медичні експерти розробили низку практичних порад, перевірених у реальних умовах, що можуть врятувати життя. Ці рекомендації є ключовими для тих, хто прагне бути готовим до будь-яких обставин.

1️⃣ Сигнали про допомогу: Ваше першочергове завдання

Якщо ви опинилися під завалами, ваше головне завдання — якомога швидше дати знати рятувальникам про своє місцеперебування. Кожна секунда має значення. Для цього використовуйте будь-які доступні способи подачі сигналу:

• Кричіть: Зберігайте сили, кричіть періодично, особливо під час “хвилин тиші”, коли пошукові групи припиняють роботу техніки для прослуховування.
• Стукайте: Використовуйте тверді предмети або навіть власні руки, щоб стукати по металевих, бетонних або дерев’яних конструкціях. Регулярні серії з трьох стуків можуть бути легко розпізнані як сигнал SOS.
• Свистіть: Якщо у вас є свисток, використовуйте його. Звук свистка поширюється далі і вимагає менше енергії, ніж крик.
• Використовуйте світло: Якщо можливо, увімкніть ліхтарик або екран телефону. Навіть слабке світло може бути помічено у темряві.

Пам’ятайте, що під час спеціальних «хвилин тиші» вся рятувальна техніка зупиняється, щоб уловити будь-які звуки з-під завалів. Саме в ці критичні моменти ваші сигнали можуть стати єдиним шансом на порятунок.

❌ Заборонені дії: Що категорично не можна робити

У жодному разі не використовуйте сірники чи запальнички, оскільки це може призвести до вибуху або пожежі через можливі витоки газу, що часто трапляються під час руйнувань. Уникайте будь-яких спроб самостійно розбирати уламки — це може спричинити подальший обвал всієї конструкції, наражаючи на небезпеку не лише вас, а й рятувальників. Важливо зберігати спокій та чекати на професійну допомогу.

2️⃣ Вивільнення кінцівок: Правила безпеки

Якщо ваша кінцівка затиснута, оцініть ситуацію. Якщо її можна легко вивільнити, робіть це дуже обережно, мінімізуючи різкі рухи. Однак, якщо кінцівку затиснуло серйозно, і для звільнення потрібна допомога інших людей або спеціальні засоби, категорично не можна робити це самостійно без попереднього накладання турнікета або використання інших методів зупинки кровотечі. Самостійне звільнення без цих заходів може призвести до масивної крововтрати або реперфузійного синдрому, що є вкрай небезпечним.

3️⃣ Як зберегти тепло і уникнути переохолодження?

Навіть при плюсовій температурі ризик переохолодження залишається високим, особливо якщо людина отримала поранення, має шок або втратила багато крові. Переохолодження може значно погіршити стан потерпілого. Щоб максимально уникнути переохолодження:

• Використовуйте все доступне для збереження тепла: це можуть бути ковдри, термоковдри, сухий одяг, рушники, шматки тканини, картон. Обгорніться ними щільно.
• Не лягайте безпосередньо на холодну поверхню, таку як бетон чи земля. Обов’язково підкладіть щось під себе — будь-який матеріал, що створить теплоізоляційний шар.
• Не вживайте алкоголь: він створює оманливе відчуття тепла, розширюючи кровоносні судини на поверхні шкіри, але насправді прискорює охолодження організму, що може бути фатальним.

❕І, найголовніше, фахівці рекомендують не покладатися лише на прочитані інструкції. Жодні теоретичні знання не замінять практичних навичок. Запишіться на курси з домедичної допомоги та відпрацюйте дії в стресових ситуаціях. Саме відпрацьовані навички допомагають діяти правильно та ефективно під час надзвичайних подій, коли кожна мить на рахунку. Знання що робити при обвалі – це ваша безпека.