Як вижити під завалами: Поради та Інструкції

В умовах надзвичайних ситуацій, знання про те, як вижити під завалами, може врятувати життя. Ця стаття надає важливі поради та інструкції, що допоможуть вам вижити під завалами та дочекатися допомоги.

Що робити, якщо ви опинилися під завалами?

Ваше головне завдання – дати знати рятувальникам про своє місцезнаходження. Ось декілька способів:

• Подавайте звукові сигнали: Кричіть, стукайте по металевих або бетонних конструкціях. Свистіть, якщо маєте свисток.
• Використовуйте світло: Якщо у вас є ліхтарик або телефон, використовуйте їх, щоб подавати світлові сигнали.
• Не припиняйте сигналізувати: Особливо важливо подавати сигнали під час «хвилин тиші», коли рятувальники припиняють роботу техніки, щоб почути тих, хто потребує допомоги.

Увага! Не використовуйте сірники або запальнички, оскільки це може спричинити вибух або пожежу. Уникайте самостійного розбирання уламків, щоб не спричинити обвал.

Перша допомога після звільнення з-під завалів

Якщо вам вдалося вибратися самостійно, огляньте себе на наявність травм та надайте першу допомогу собі або іншим постраждалим, якщо це можливо.

Що робити при затисненні кінцівок?

Якщо кінцівку затиснуло уламками, і її важко вивільнити, не робіть цього самостійно без попереднього накладання турнікета. Тривале стискання може призвести до серйозних наслідків, коли токсини потрапляють у кров при звільненні кінцівки. Накладіть турнікет вище місця стиснення та обов’язково позначте час накладання. Знімати турнікет повинен лише кваліфікований медик.

Як уникнути переохолодження?

Навіть при плюсовій температурі є ризик переохолодження, особливо якщо у вас є поранення або втрата крові. Щоб зберегти тепло:

• Використовуйте ковдри, термоковдри, одяг та рушники.
• Утеплити грудну клітку, шию та голову.
• Не лягайте на бетон чи землю без підстилки.

Застереження! Не вживайте алкоголь, оскільки він лише прискорює охолодження організму.

Що мати біля ліжка на випадок нічного обстрілу?

Підготуйте наступні речі в зоні швидкого доступу:

• Аптечку (турнікети, кровоспинні бинти, бандажі, ножиці, термоковдри, маркер)
• Ліхтарик
• Пляшку з водою
• Павербанк
• Свисток

Пам’ятайте, що практичні навички з домедичної допомоги є надзвичайно важливими. Запишіться на відповідні курси, щоб бути готовими до дій в стресових ситуаціях.