🙏🏽Як вижити під завалами: поради, що рятують життя. В умовах посилення авіаударів по українських містах, важливо знати, як діяти під завалами. Ці поради допоможуть вам вижити до приїзду рятувальників. Пам’ятайте, обізнаність – це запорука вашої безпеки.

росія продовжує завдавати авіаудари по українських містах та селах, націлюючись на житлові квартали, медичні заклади та критичну інфраструктуру. Під уламками опиняються цілі родини, тому знання правил поведінки при обвалах є життєво необхідним для кожного українця. Щоб вижити під завалами, треба знати важливі правила.

Проєкт «Dovidka.Info» зібрав поради від ДСНС та медичного батальйону «Госпітальєри», які були перевірені під час реальних рятувальних операцій. Ці знання можуть врятувати життя до приїзду рятувальників, а також полегшити їм роботу під час пошуково-рятувальних робіт. Пам’ятайте, що кожна хвилина має значення, і правильні дії можуть врятувати життя. Якщо ви хочете вижити під завалами, про ці знання не можна забувати.

📌Якщо ви під завалами:

▪️Дайте знати про себе: кричіть, стукайте, використовуйте світло чи свисток. Ваші дії допоможуть вас знайти.
▪️Під час хвилин тиші рятувальники прислухаються – саме тоді ваші сигнали особливо важливі. Не припиняйте подавати сигнали.
▪️Не запалюйте сірники чи запальнички – можливий витік газу. Це може призвести до вибуху.
▪️Не розбирайте уламки самотужки – це може спричинити подальший обвал. Дочекайтеся професійної допомоги.
▪️Якщо вибралися самостійно – огляньте себе та інших, надайте першу допомогу, якщо можливо. Ваша допомога може бути критично важливою.

📌Якщо затиснуло кінцівку:

▪️Не вивільняйте її без накладання турнікета. Це може призвести до серйозних наслідків.
▪️Тривале стискання (понад 2 години) небезпечне для життя. Дійте швидко, але обережно.
▪️Турнікет – вище місця стиснення (на 5–8 см), час накладання – обов’язково зафіксувати. Це важливо для подальшої медичної допомоги.
▪️Знімати турнікет має лише медик. Не намагайтеся зробити це самостійно.

📌Як уникнути переохолодження:

▪️Укутуйтеся всім, що є під рукою: ковдри, рушники, одяг. Збереження тепла – життєво важливе.
▪️Утепліть груди, шию, голову. Ці частини тіла найшвидше втрачають тепло.
▪️Не лягайте на голу підлогу – щось підстеліть. Ізоляція від холодної поверхні допоможе зберегти тепло.
▪️Не вживайте алкоголь – він прискорює втрату тепла. Алкоголь дає лише тимчасове відчуття тепла, але насправді погіршує ситуацію.

📌Що мати біля ліжка вночі на випадок обстрілу:

💊аптечка (турнікети, кровоспинні засоби, термоковдра, ножиці, маркер)
🔦ліхтарик
💧вода
🔋павербанк
📢свисток

🩺 І найголовніше: не покладайтеся лише на прочитані інструкції. Запишіться на практичні курси з домедичної допомоги – саме відпрацьовані навички допомагають діяти правильно під час стресових ситуацій! Ваші знання та навички – це ваша найкраща зброя. Ці поради допоможуть вижити під завалами.

💫Бережіть себе і своїх рідних! Поширюйте цей пост, адже інформація — теж зброя.