🙏🏽Як вижити під завалами: поради, що рятують життя. В умовах посилення авіаударів по Україні, знання про те, як діяти під завалами, стає критично важливим. Ця інформація допоможе вам вижити та полегшити роботу рятувальників.

росія продовжує завдавати авіаудари по українських містах, націлюючись на житлові квартали та об’єкти критичної інфраструктури. У таких умовах, кожен українець повинен знати основні правила поведінки у разі обвалу. Ці знання можуть врятувати життя до приїзду рятувальників.

Що робити, якщо ви опинилися під завалами? Ось декілька важливих порад:

* Дайте знати про себе: кричіть, стукайте або використовуйте свисток. Рятувальники прислухаються під час хвилин тиші, тому ваші сигнали надзвичайно важливі.
* Не запалюйте сірники або запальнички, оскільки можливий витік газу.
* Не намагайтеся самостійно розбирати уламки, щоб уникнути подальшого обвалу.
* Якщо вам вдалося вибратися, огляньте себе та надайте першу допомогу іншим, якщо це можливо.

Що робити, якщо затиснуло кінцівку?

* Не вивільняйте кінцівку без накладання турнікета, оскільки тривале стискання (більше 2 годин) є небезпечним для життя.
* Накладайте турнікет вище місця стиснення (на 5-8 см) та обов’язково зафіксуйте час накладання. Знімати турнікет повинен тільки медик.

Як уникнути переохолодження під завалами?

* Укутуйтеся всім, що є під рукою: ковдрами, рушниками, одягом.
* Утеплюйте груди, шию та голову.
* Не лягайте на голу підлогу; підстеліть що-небудь.
* Не вживайте алкоголь, оскільки він прискорює втрату тепла.

Що потрібно мати біля ліжка вночі на випадок обстрілу?

* Аптечку (турнікети, кровоспинні засоби, термоковдру, ножиці, маркер).
* Ліхтарик.
* Воду.
* Павербанк.
* Свисток.

Пам’ятайте, що найголовніше – це не лише знати інструкції, а й відпрацювати навички домедичної допомоги на практичних курсах. Ці навички допоможуть вам правильно діяти у стресових ситуаціях під завалами!

💫Бережіть себе та своїх рідних! Поширюйте цю інформацію, адже знання – це також зброя.